每當到夏天的時候氣溫會非常的高,受氣溫的影響的人們的胃口都不會太好,感覺吃什麼都不對胃口,這個時候做一道涼拌的小菜,既清涼可口,還能促進食欲。涼拌花生米芹菜胡蘿卜做法簡單,營養美味,還具有清涼除燥的功效,現在就來說說涼拌花生米芹菜胡蘿卜的家常做法。
材料:
花生、芹菜、胡蘿卜
做法:
1.花生米洗淨。鍋裏放適量水,放入調料1和花生米煮熟!多放點鹽,花生才容易入味!大火煮開轉小火(花生口感自己定,喜歡硬點就煮時間短點)!煮花生米的同時,把胡蘿卜和芹菜洗淨切丁或切段備用。
2.花生米煮好後,瀝幹水分,挑出裏麵的調料。也可以在煮半個小時後挑調料!因為已經都入味了!另起鍋。鍋裏在放入水加點鹽把胡蘿卜和芹菜焯水一下,不要焯過頭嘍,掌握不好的話可以自己嚐一下!
3.焯好後撈出馬上過一遍冷水!把胡蘿卜和芹菜稍微擠一下水份,把三樣放在盆裏!加入調料攪拌均勻,灑上熟芝麻即可!喜歡辣的可以放點辣椒油,喜歡香油的也可以放點香油即可。
製作技巧:
1.攪拌時最後放鹽調味,因為醬油和耗油都有鹹味的,不要太鹹了哦!
2.不喜歡味精,雞精的可不放!說孩子吃了不好的,就不要放,自己調整。