堿水麵與普通麵條的營養有區別嗎

作者:chenwei  時間:2019-05-23 09:19:44  來源: 大眾養生網

麵條是日常生活中常見的一種麵製品,尤其是在北方地區,麵條已經成為了他們日常生活中的一種主食。但是麵條又有堿水麵和普通麵條堿水麵,主要是指在普通麵條中加入了食用堿。

堿水麵是最常見的麵食之一,在麵粉加入堿,去除麵團中的酸味,使麵更為膨大、潔白、鬆軟。很多地方的麵食都加入堿來改善口感。

對堿的目的是為了去除麵團中的酸味,使成品更為膨大、潔白、鬆軟。對好堿的關鍵是掌握好堿水的濃度,一般以濃度40%的堿水為宜。

主要營養成分有蛋白質、碳水化合物等,添加輔料的堿水麵,營養成分隨輔料的品種和配比而異,易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

加堿麵條做法:

500克麵粉加35~40%的溫水,放2%的精鹽及少量食用堿,醒麵30分鍾後操作。這樣不僅會增加筋力,而且口感光滑,不易斷條。

材料

主料:麵條(標準粉)150克,

輔料:小白菜20克,

調料:大蔥10克,鹽2克

做法

1.小白菜淨,切段放在碗中備用;

2.麵條放入開水中煮熟;

3.小白菜放入煮麵水中燙熟;

4.鍋內倒入鮮湯,加熱煮開,盛入一個深一點的碗中;

5.放鹽調味,盛入麵條、小白菜,撒上蔥末即可。

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