火參果可能很多人在平時都沒有吃過，對於它的飲食禁忌都不清楚，而且我們在平時適當的吃一些火參果是可以補充纖維素以及維生素，是可以促進腸胃蠕動的，還可以美容養顏以及抗菌消炎的作用，但是火參果是涼性水果，體寒的女性朋友是不能食用的，還吃火參果不能在早餐食用。
火參果是什麼
火參果又名奇瓦諾果，非洲蜜瓜，火參果，火星果，火天桃，爆炸果。為葫蘆科黃瓜屬一年生的蔓性草本植物，表皮非常堅硬、凹凸不平。肉質細膩多籽，像黃瓜一樣呈凝膠狀，口味清甜。
看上去奇特的火參果是許多人摯愛的水果，中文一般譯作“非洲蜜瓜”，也有管它叫“火天桃”的。在原產地由於其根係能夠達到地下含水層，因此它曾經是當地人重要的維生素和水的來源。
火參果的口感類似於黃瓜、西葫蘆的混合，而味道類似香蕉、黃瓜和檸檬的混合味。
火參果的營養價值
1.食用火參果具護膚美容的功效，對於皮膚的美白都是非常功效的，但是要長期食用才好的效果哦。
2.食用火參果可以促進消化，增強體質，有效地增強身體的整體素質，提高身體的免疫力。
3.火參果具抗菌消炎的作用，對於睡眠不好的症狀，也是可以改善的，讓你可以一個舒服的睡眠。
4.食用火參果可以起到清理腸道的作用，對於身體裏麵的害物質可以以最快的速度排出體外，創造一個健康的環境。
5.食用火參果也可以起到延長壽命的作用，對於老年人是非常好的，對於小孩也可以食用哦，可以增強小孩發育所需要的元素。
