嬰兒的輔食對嬰兒發育的重要性不言自明,每個寶寶從喝牛奶到輔食再到斷奶吃飯這一過程,正因為輔食的重要性,所以添加輔食的相關事宜也備受關注。
1.棗汁:原料:將幹紅棗十至二十粒左右泡入水中,紅棗要徹底洗淨後撈出,放入碗中,在蒸鍋裏看見水開了以後蒸十五到二十分鍾,紅棗要徹底洗淨,放入蒸鍋中,待煮熟後再煮十五至二十分鍾。紅棗對於身體健康非常有好處,喝紅棗汁的口感也很好,適合寶寶剛開始的時候補充輔食。
2.山藥紅棗泥:將山藥及紅棗全部洗淨,用紅棗煮至八成熟,再放入籠中蒸熟,可將山藥一起蒸熟,然後將山藥和紅棗分別去皮去核,用喜歡的模具將山藥泥做成喜歡的形狀。把棗泥放在角落裏,把它放進保鮮袋的一角,畫出寶寶喜歡的卡通形狀。
3.紅棗米粉泥:準備紅棗六個,整盤洗淨,將紅棗去核切碎,紅棗碎放入燉鍋內,加適量清水,加熱烹煮,米粉一大勺,篩網磨成細粒,將篩好的小顆粒米粉切碎,然後放入篩好的米粉。紅棗煮沸後,隔水取渣,將紅棗水單獨放入碗內,取出殘渣,用篩網和勺子將紅棗背背碾碎。將紅棗泥、一勺細細的米粉順時針攪勻,帶上半分鍾,讓米粉充分吸水膨脹完成。
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