天麻燉魚頭該怎樣製作呢

作者:zllldx  時間:2015-05-12 20:50:09  來源: 大眾養生網

天麻燉魚頭該怎樣製作呢?魚是一種美味的食材,魚肉是很香的,並且魚肉對我們身體有很多的好處,因此經常食用魚肉的人不用擔心一些營養不良的現象發生,並且很多的人喜歡吃魚頭,那麼天麻燉魚頭該怎樣製作呢?那麼下麵我就為大家來介紹一下這個問題吧。

天麻燉魚頭該怎樣製作呢

天麻與魚頭同燉可以鎮痛養肝,止眩暈、祛風濕、利腰膝,主治眩暈頭疼,神經衰弱,四肢麻木等症。 原料:魚頭500克、豬展300克、天麻50克、枸杞3克、生薑2克、蔥2克、紅棗10克、淮山20克、玉竹10克、陳皮10克、沙參10克 調料:食鹽6克、雞粉4克把胖魚頭宰殺,洗淨,魚頭備用,魚肉攪拌成魚肉醬備用。薑切成片,天麻、當歸衝洗幹淨備用。

在鍋內倒入適量的食用油,把薑片下鍋出香味後放入魚頭,待魚頭五成熟後下高湯,加入天麻、當歸一起燉製,中火燉20分鍾左右。

接著把備用的魚肉醬做成魚肉丸,放入魚頭鍋內繼續中火燉20分鍾左右,待湯味鮮美並飄有淡淡的藥材味即可出鍋裝盤。在燉製過程中也可加入少許的紹酒,能讓魚頭更加鮮美。

口味特點:一聽這湯名,就知道具有保健功效,湯中加入的天麻有抑製頭暈的作用。此外,還加入了當歸,非常適合女性食用。淡淡的藥材味反而讓這款菜別具一番滋味,可以說是營養豐富的魚頭與藥材的完美結合,具有多重滋補功效

以上就是我為大家介紹的天麻燉魚頭的做法,按照上述的方法來進行製作,這樣能夠製作出很美味的天麻燉魚頭,並且天麻燉魚頭對我們人體也有很多的好處,因此美味和營養兼備,並且適合所有的人群食用,所以快來學習吧。

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