原料
苦蕎麥50克長粒香米100克鷹嘴豆合適
運作方式
1、苦蕎洗淨去沙。
2、長粒香米也就是有機大米,也就是清潔。
3、二次混合,加入適量水及鷹嘴豆清洗。
4、在工作壓力下鍋煮15分鍾即可。
5、通常沙沙需要30分鍾。
苦蕎麥中醫學名為“金蕎麥”具有清熱除火作用
賣市場又稱“黑蕎麥”。尤其是在夏天熬粥,能起到清內火的作用。這名字叫苦蕎,具體的味道沒有澀。對高血壓、高血脂、糖尿病患者,尤其在瘡瘍腫痛者,有很好的飲食法效果。苦蕎麥與三角烏麥不同,是兩個不同的品種。
黑喬麥營養豐富,含有13%的蛋白質和3%的脂肪,其中脂肪酸和脂肪酸組成都很高。此外維生素P、B1、B2、VE和VE以及它的營養元素鎂、鐵、鈣、銅等都比穀類食品高出許多倍,尤其是在各種穀物中,銅成分居各種穀物之冠。
黑蕎麥具有藥用價值,具有幫助消化、化食滯、抑汗的功效。除了含有脂肪酸、脂肪酸外,還有葉綠素、維生素b3等,具有降低人體膽固醇、軟化血管和血壓、維持血管功能等功效。其產生的血糖值在人體最大值延遲較長,適宜糖尿病、代謝綜合征患者使用。
╱/獨自倚花紅問#你好，請問苦蕎茶和黑苦蕎茶之間的區別是什麼啊？今天在超市裏麵買了一盒子苦蕎茶，結果回來以後被我老婆罵了一頓，說是沒有黑苦蕎茶好。大眾養生網小編
■氣質武則天.問#昨天我的好朋友送了我一些黑蕎麥茶，一直以來我都非常喜歡喝茶，但是對於黑蕎麥茶，是從來沒有喝過的也不了解，所以我想谘詢一下，對於黑蕎麥茶的功效與
動情卻是空問#平常的時候我自己也是非常的喜歡吃一些黑苦蕎麥，感覺也是非常的好吃，但是我自己不知道有什麼作用，黑苦蕎麥的功效有哪些？大眾養生網小編解答：黑苦蕎
咫尺天涯間問#昨天路過一個小攤位，看到有各種茶打折促銷的，其中還有黑蕎麥茶。聽說，經常喝黑蕎麥茶，對我們的身體是有很多好處的。請問，黑蕎麥茶的功效都有哪些呢？大
無聊的生活問#家裏最近這一段時間我媽媽一直泡黑苦蕎麥茶，喝的時候感覺味道特別的不好，但是我媽說這樣的話營養比較好，這個有什麼作用啊？大眾養生網小編解答：黑苦蕎麥
噯情冭噓偽!問#我有一個朋友非常的喜歡泡茶，不管是什麼茶葉，他都會試上一試，他聽說黑蕎麥茶對身體挺有好處的，所以我想問一下黑蕎麥茶的功效有哪些？大眾養生網小編解
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