阿膠核桃糕功效是哪些

作者:xuyan3281  時間:2015-08-16 10:55:40  來源: 大眾養生網

阿膠核桃糕功效有提高免疫力、滋陰養胃、美容養顏等,但是不宜過量食用。

阿膠核桃糕中含有豐富的營養成分,如蛋白質、氨基酸、不飽和脂肪酸、膠原蛋白等,適量使用能夠促補充身體所需要的營養,起到滋陰潤燥、活血化瘀、補血潤肺等功效。在日常飲食上,應以清淡易消化飲食為主,可以適當吃富含維生素C的水果和蔬菜,補充皮膚水分,可能會延緩皮膚衰老。同時也要養成良好作息習慣,避免過度勞累,保證充足睡眠時間。

由於阿膠核桃高中含糖分較多,糖尿病、脾胃虛弱者應減少食用。

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