蔥油拌麵該怎麼做

作者:xiaobao13  時間:2015-12-21 03:27:14  來源: 大眾養生網

有很多朋友都吃過蔥油拌麵,蔥油拌麵的麵條非常的有筋道,味道很獨特,蔥油拌麵有很多種不同的做法,這道菜最關鍵的就是蔥油拌麵裏麵的調料,包括了蔥油的製作方法,以及輔料的製作方法。蔥油拌麵同樣有很豐富的營養,並且吃起來韌勁很足,能夠開胃。下麵就來介紹蔥油拌麵調料怎麼做才好吃。

小蔥洗淨,切掉蔥白部分不要,綠葉部分切成長段;生抽與老抽混合。鍋燒熱,倒入油,小火將蔥段煎成焦黃色。再倒入生抽和老抽、糖,煮至起泡即可關火。鍋內水燒熱,下麵,煮熟後撈出放入碗中。舀兩勺蔥油汁與麵攪拌均勻即可。剩餘蔥油放涼後,倒入幹淨的瓶子裏密封,冷藏保存,需要時取用。

蔥油拌麵的麵條要用超市買的卷裝的上海掛麵或者新鮮的細麵條。本人用頂味牌上海掛麵味道也很好,一卷三塊多350g能吃三次。想蔥油拌麵好吃,麵條一定不能粘不能爛,水開兩次就將麵撈出,不要久煮。此配方做出的蔥油汁可拌一人份麵條八次左右。

做法二:將生抽、老抽、白糖、鹽放在一個小碗裏攪拌均勻備用(我這裏做的比較多,自己根據做的量加入生抽、老抽的量)。將蔥切成段、火腿腸切成細條備用。鍋裏放比平時炒菜略多的油,下蔥花、火腿腸炒香。蔥花、火腿腸炒至變色時倒入調料汁(不太喜歡炒的過火的蔥 所以趁蔥炒焦之前倒入。煮開出鍋備用。鍋裏水開下掛麵煮熟。

其實適當的吃一點蔥油拌麵不但能夠填飽肚子,還能夠養心益腎,如果胃腸不怎麼好的朋友,吃一點蔥油拌麵能夠健脾胃,另外蔥油拌麵同樣含有其他食物當中的蛋白質和碳水化合物,除此之外,一些微量元素,比如說鐵元素、鈣元素、鉀元素同樣含量豐富。

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