白胡椒豬肚湯的做法

作者:小湖  時間:2014-07-19 22:28:09  來源: 大眾養生網

所謂豬肚,其實也就是豬的胃,都說以形補形,所以對於脾胃不好的人而言,吃豬肚可以健脾胃,對於調理腸胃不適有一定的效果。不過即便是您沒有腸胃不是,豬肚也是不錯的一道美食,要知道它可是含有大量的鈣、鎂、鉀等礦物質以及各種維生素的,因此具有一定的滋補效果。

豬肚在食用的時候,很多人都習慣將其作為豬肚湯來食用,因為這樣的做法可以最大程度保留豬肚中所含的各種營養成分,尤其是喝湯的話可以快速的補充身體能力,讓體力得到恢複。那麼,白胡椒豬肚湯的做法您知道嗎?

胡椒豬肚湯做法一:

材料

豬肚1個、白果10顆、胡椒約40粒、杞子15粒、酒50ml、生粉50g、鹽20g、雞精適量

做法

1、處理豬肚:用鹽撒在豬肚上,用手仔細揉搓出黏粘,洗淨後再用同樣的方法處理一次。我還用了生粉和白酒揉搓豬肚,以更好的去掉異味。

2、將處理好的豬肚放入冷水鍋中,煮出血沫後撈出用溫水衝淨,用刀把豬肚上白色的油膩層刮去。

3、豬肚把切成寬條備用;白果提前用水焯一分鍾後撈出,剝去褐色內膜。

4、熱油鍋,把白胡椒粒炒出香味,約兩三分鍾。

5、把豬肚、炒好的白胡椒粒、白果一起放入瓦煲鍋,煲鍋裏倒入熱水,加上蓋子,大火燒開後,改成中小鍋煲1.5小時。

7、最後加入適量鹽、雞精調味料即可上桌。

胡椒豬肚湯做法二:

材料

豬肚1個,白胡椒,花椒,排骨,薑片

做法

1.豬肚洗淨,小潺先用清水衝洗一次,加料酒浸泡10分鍾去異味,用鹽搓一次,再用生粉反複洗一次,記住正反麵都要洗

2.最後花椒加水煮沸,放洗淨的豬肚淖一下,這個方法去味非常好

3.白胡椒小火炒香碾碎,薑片,淖過水的排骨全部放入豬肚中

4.放入湯煲,加足水,大火燒開後轉小火2小時至湯呈奶白色

5.撈出豬肚,切條,放入湯煲中再煮15分鍾,加鹽調味

以上就是白胡椒豬肚湯的兩種不同做法,其實豬肚雖然營養價值高,但是如果是買了不好的豬肚吃,其實對於我們的身體是有很大的影響的,因此在選購豬肚的時候一定要注意,如果是豬肚本身有一種惡臭味或者是顏色發綠的話,一定不要購買。

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療

穴位大全




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃