兔肉湯用什麼材料煲_燉兔肉湯

作者:tianli  時間:2018-05-20 15:51:40  來源: 大眾養生網

一、大棗兔肉湯

1.材料

去核大棗100克,兔肉300克

2.調味料

花生油,薑片,黃酒,鹽

3.做法:

⑴兔肉洗淨,切塊,加黃酒、鹽攪拌一下,醃半小時,然後再洗淨瀝幹;大棗溫水洗淨泡半小時(水不要倒);

⑵將大棗及水、兔肉、薑片、黃酒倒入砂鍋中,大火煮開,撈去浮沫,加花生油,小火燉到兔肉酥爛,最後加鹽調味即可。

4.功效:

嫩膚美體,益氣補血,痰濕、脹滿者不適宜食用。

二、玉竹兔肉湯

1.材料:

去核大棗7個,山藥60克,玉竹100克,兔肉300克

2.調味料:

雞油,黃酒,鹽

3.做法:

⑴玉竹、山藥去皮洗淨,玉竹切段,山藥切丁,兔肉洗淨切丁,加黃酒、鹽,抓勻後醃15分鍾;

⑵取砂鍋,倒入清水、大棗、山藥、玉竹、兔肉,旺火煮沸,撈去浮沫,改用小火燉2小時,最後鹽調味,淋上雞油即可。

4.功效:養顏美膚,養陰補氣,氣滯痰濕、脾胃虛弱者不適宜食用。

三、杞龍兔肉湯

1.材料:

兔肉500克,桑葚15克,龍眼肉30克,枸杞子15克

2.調味料:清湯,黃酒,鹽

3.做法:

⑴龍眼肉、桑葚、枸杞、兔肉洗淨,兔肉切塊,放沸水汆燙一下;

⑵取砂鍋,倒入兔肉、黃酒、清湯,旺火煮沸,改小火燉3小時,燉到兔肉酥爛,然後加鹽調味即可。

4.功效:

滋陰補血,養血安神,外感發熱、脾虛便溏者不宜食用。

四、清燉兔子的做法

1.原料

鮮兔肉1500克。水發冬菇25克、冬筍50克、淨豬五花肉350克、青菜心75克。精鹽12克、味精7.5克、紹酒25克、花椒5克、胡椒粉1克、芝麻油3克、蔥薑各15克。

2.製法

⑴兔肉洗淨,切成3厘米見方的塊,入清水中浸泡4小時,撈出放盆內,用精鹽、紹酒、蔥薑、花椒醃製4小時,再用清水洗淨。

⑵五花肉切成小丁待用。將兔肉放水鍋中出水,撈出洗淨。將兔肉、豬肉丁、雞清湯、蔥薑、紹酒放入砂鍋,上火燒沸,撇去浮沫,加蓋移至微火燉至兔肉酥爛。

⑶揀去蔥薑,加入冬菇、冬筍、青菜心燒沸,放入味精、胡椒粉,淋上芝麻油即成。若配蒜泥蘸食,更別具風味。

3.特點

兔肉酥爛,鮮香肥嫩,風味獨特,深受食者喜愛。

五、淮杞燉兔肉湯

1.主料:兔肉。

2.輔料:淮山藥、枸杞、桂圓。

3.調料:鹽、雞精、料酒、薑。

4.做法:

⑴將兔肉洗淨切成塊,薑切片,山藥切塊待用;

⑵坐鍋點火倒入水,放入兔肉、薑片、桂圓、山藥,加入料酒、雞精調味,燉一小時;

⑶將枸杞用溫水泡好,開蓋後,加入枸杞改小火再燉半小時,關火後加鹽調味即可食用。

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