菠蘿飯是很多飯店的招牌飯之一，同時也是一種養生價值很高的食物，菠蘿含有豐富的營養元素對人體的身體健康其實是有很多的好處的，用菠蘿做飯可以說是說是現代人最好的一種養生方式了，

　　如果提起以菠蘿飯大家肯定會想到的是菠蘿與米飯組合成的美味佳肴。菠蘿作為水果與米飯混合會有什麼樣的效果出現呢?這是我們很多的人都很期待的一個問題。其實對於菠蘿飯來說，它是

今天小編為大家介紹一道增肥食譜—炒菠蘿飯，在這道菜裏，有含有豐富維生素的水果，所以很是開胃，味道更是香甜可口，深受兒童喜愛。 材料

菠蘿色好，味好，可人人不敢多吃，其味為酸甜，吃時並感覺不到有多酸，過後就會道牙，那如何才能吃到飽，又不道牙呢，下麵就教一道烹飪雞脯肉菠蘿飯的過程，看看是怎樣做的

處在各國友好交流的現在，大家見到的東西越來越國際化，時不時就會刮起一陣別國時尚風，飲食上也一樣，今天說給大家的就是一道新鮮泰式菠蘿飯，學學看吧!

菠蘿飯作為南方地道美食，在製作工藝上並沒有我們想象中的那麼複雜，他隻需要用到了兩種主要的食材，一種是菠蘿一種是糯米，在選用菠蘿的時候可以選用水分充足比較新鮮的

我們在現實中隻要大家拿菠蘿與蔬菜比擬，它的生果中含有更多的芬芳物質和有機酸，所以菠蘿入菜可以賦予食品清新的香氣，人們在現實生活中很喜歡這樣的飯菜，可是很多人不太會做。那麼如

正宗菠蘿飯的美味實在是不可抵抗，我們大多人都會被正宗菠蘿飯所吸引，正宗菠蘿飯的非常美味營養又健康，而且更加富有營養，還有富含了對人體特別有好處的很多營養物質，實在

傣族的飲食真的是很特別也很美味，少油酸爽都是傣味的特色。無酸不歡，說的就是傣族的飲食習慣。確實傣族味道最顯著的就是酸，多吃酸可以幫助消化，也可以開胃。在眾多傣味裏麵

小編在前段時間的時候旅遊去了一趟傣族，偶然的吃到了他們那邊做的菠蘿飯，那味道是相當的好，而小編剛好也是一個吃貨，回來之後就一直在研究傣族菠蘿飯的做法，現在終於被小編研究出來

1、胡蘿卜 因其所含的胡蘿卜素與酒精在肝髒酶的作用下，會生成有毒物質，危害健康。

米飯每天都要吃，但是很多大人或者小朋友都喜歡吃有甜味 的米飯，總所周知，中國飲食文化博大精深，不論米飯是鹹的還是甜的，隻要烹飪的手法得當，任何的食材都能做出美味的菜肴，

菠蘿糯米飯,顧名思義，也就是菠蘿和糯米一起煮的飯，當然菠蘿糯米飯中還是要添加其他的食材的。但是現實中吃過菠蘿糯米飯的人其實並沒有多少，大多數人都是沒有吃過菠蘿糯米飯的，也就

如果餐桌上油膩食物較多，餐後吃一個核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，減少高脂肪對動脈血管的損害，保持動脈的柔軟與活力，防止硬化。尤其可貴的是核桃較橄欖油更勝一籌，不管你

相信很多朋友去吃越菜的時候經常會點到菠蘿飯，用一個菠蘿挖孔，然後將炒飯裝裏麵在進行蒸煮，其實中國也有菠蘿飯，以雲南菠蘿飯最為出名，不過它用的主料有所不同是采用糯米，以下我們

菠蘿是三月的時令水果，大量的菠蘿上市，大家怎能錯過呢?要知道菠蘿可是具有很高的食療功效，對身體的養生保健非常有益。部分人不知道菠蘿怎麼吃，飯後助消化就是菠蘿的一大特點。

炒飯不難，誰也會做，常見裏麵有紅綠配色，紅為小朋友不愛吃的胡蘿卜，那用點兒其它顏色來點綴會怎麼樣哦?如亮黃的菠蘿，接下來就介紹一道菠蘿炒飯的做法。 炒菠

秋天到了，許多小夥伴也開始為自己的飲食健康焦慮了，為什麼呢?因為他們發現，在這個季節吃飯，特別容易飽，而且經常有脹肚的感覺。你是否也有這種感覺呢?其實這種感覺不難去除，隻需

蝦仁飯是很多上班族們喜愛選擇，蝦仁飯含有的營養價值比較高，在對蝦仁飯選擇上，需要先對它進行了解，蝦仁含有的蛋白質、維生素、膽固醇較多，所以吃蝦仁飯的時候，可以放心進行，那菠

平時在家裏老是在想做什麼吃比較好，不妨考慮一下做八寶飯來吃，八寶飯的食材要求不高，菜市場一般都能買到新鮮的食材，而且製作難度也不大。當你懶得去做一桌的飯菜

如果是您去過西雙版納的話，相信一定吃到了當地特色的一種美食，就是菠蘿糯米飯，是將菠蘿中的肉挖出來，然後放入糯米進行蒸的一種製作方法，口味非常的香甜，不過這種做法並不是所有的

蛋炒飯是很多人最愛，這樣的食物含有的營養價值很高，它含有豐富的蛋白質，而且對人體能量補充效果也是很不錯的，所以對這樣食物選擇，都是可以放心進行，蛋炒飯怎麼做好呢，這樣食物在

菠蘿是我們非常熟悉的一種水果，菠蘿我們也叫做是鳳梨，菠蘿含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素，經常吃菠蘿是可以起到很好的保健功效，所以菠蘿深受人們的喜愛，菠

牛肉是一個大家都比較喜愛的食物，這牛肉是很多外國人比較喜愛的一種食物，因為牛肉對身體的好處有很多，吃了過後身體還可以增強抵抗力，而菠蘿是一種水果，並且是來自

我們可能許多人對於菠蘿蒸飯的做法還不是很熟悉吧，的確，這是一種南方人的特產，在長江以南地區，很多人都特別愛吃，其實菠蘿蒸飯是一種特別好吃的東西，我們北方人對此還不

糯米飯那可謂是人人皆知，許多的朋友們都非常的喜歡吃，而且糯米飯還可以補氣血，那麼今天就是為給朋友們介紹菠蘿糯米飯的製作方法的， 不僅含有的菠蘿的清香，而且非

菠蘿我們也叫做是鳳梨，菠蘿是我們常見到的一種水果，菠蘿裏麵含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素，經常吃菠蘿既可以起到幫助消化以及改善血液循環的功效又

菠蘿是一種熱帶的水果，不光是美味對我們身體也有很多的好處，菠蘿裏麵含有某些我們人體所需的營養物質，因此常常食用菠蘿能夠保證人體的健康，飯後吃菠蘿有哪些好處呢?那麼下麵就請專

菠蘿蒸米飯是一種很有名氣的雲南菜式，由於它的原料簡單，基本在每一個城市都能買到，並且菠蘿味道酸甜，可以開胃，其中維生素含量頗豐，大多數小孩子都會很喜歡。在炎

在每年的春暖花開之時，就是香甜美味的菠蘿上市之時。而此時的菠蘿可謂是非常的便宜,而且到處都可以聞到菠蘿的香味，這讓吃貨們都胃口大開啊。吃過