鮁魚蒸餃的做法

作者:養生專家  時間:2013-07-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

中醫認為,鮁魚有補氣、平咳作用,對體弱咳喘有一定療效,鮁魚還具有提神和防衰老等食療功能,常食對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效。用鮁魚做成的餡也很不錯,人們通常是用來做餃子餡,那麼鮁魚水餃的做法有哪些呢?下麵小編就向大家介紹鮁魚蒸餃的做法。

材料:

用料主料:麵粉150克、鮮鮁魚肉200克配料:豬肥肉100克、蔥、薑、韭菜末、蒜瓣調料:涼雞湯、鹽、味精、雞粉、花椒水、醋、香油

做法:

1、麵粉用90℃熱水燙好,揉起,下12個麵劑。

2、魚肉加肥肉剁細,放入盆內,逐漸加雞湯,向一個方向攪勻,調好口味,加韭菜末攪勻。

3、12個麵劑擀成12張薄皮,包上魚餡,蒸餃上的褶要細勻。將蒸餃放入小籠中蒸熟,上桌即成食時佐以醋、蒜瓣。

小訣竅:

麵要燙好;魚餡要吃足雞湯再調味,最後加韭菜末;蒸的火候不要大,斷生即可。

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