幾天沒來月經了怎麼辦

幾天沒來月經，如果排除懷孕因素，一般情況下可以通過熱敷、按摩、口服藥等方法來進行治療。建議合理飲食，避免吃辛辣刺激食物。

1、熱敷：如果是沒有做好腹部保暖工作，導致受涼刺激子宮，出現排卵不暢，可以通過熱敷的方式來進行緩解。

2、按摩：由於血液循環不暢導致的月經推遲，可以通過按摩的方式促進血液循環。

3、口服藥物：規律作息，常情熬夜導致內分泌紊亂所引起的月經不調，可以在醫生指導下口服黃體酮或者是益母草顆粒來進行治療。

除此之外，也可以通過針灸等方式來進行治療，起到疏風散寒通經活絡的效果。