腳趾頭老是抽筋可能是受到寒涼、不規律生活習慣、鈣質缺乏等因素所造成。
1、受到寒涼：在日常生活中如果沒有做好自身的保暖工作，受到冷空氣刺激，可能會伴隨著腳趾頭經常抽筋，要做好保暖工作，也可以選擇熱敷的方式緩解。
2、不規律生活習慣：如果是經常穿的鞋子不合適或者是長時間行走的情況下，可能會伴隨著過度疲勞，也會引起腳趾頭抽筋，需要選擇適合的鞋子，也需要多休息，避免過度勞累。
3、鈣質缺乏：如果是體內出現了鈣物質缺乏時，也會伴隨著身體抽筋，可以在醫師指導下通過服用葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣片、乳酸鈣片等藥物治療。
腳趾頭老是抽筋也不排除是腰椎間盤突出疾病等所造成。
根據你們的情況如果您是經常坐著工作的話長時間坐著工作會造成我們腿部的血液氣血不循環，時間一長了就會造成我們腳部沒有足夠的循環，就會造成我們的腳趾頭出現抽筋的這種
考慮腳趾抽筋與缺鈣有關，你可以先去做微量元素檢查以明確自身情況。如果缺鈣引起抽筋，可以從補鈣入手，日常生活中多吃一些含鈣比較豐富的食物，如吃蝦的時候可以帶皮一起
腳趾頭抽筋通常是由肌肉過度興奮或血液中缺少微量元素如鎂、鈣引起的，通常當症狀發作時，要盡快將大腳趾向上掰，並注意放鬆，這樣才能有效緩解。也要在平時多吃一些富含鈣
一般而言，腳趾經常抽筋，與身體缺乏某種維生素或缺鈣有很大關係，可在日常飲食中，適量多吃些含鈣較高的食物，多曬曬太陽，多按摩腳部。腳趾頭抽筋，還跟受涼受寒有一定關
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
