胃糜爛的飲食要注意什麼

作者:liangzi2018  時間:2020-01-02 20:33:46  來源: 大眾養生網

1.避免過硬的、刺激性食物

飲食太硬、太辣、太鹹、太熱、太粗都是不行的,油炸、醃製食、辛辣的食品都不可以吃。咖啡,酒精和酸性食品會直接刺激胃,造成症狀加重。

2.遠離高脂肪的食物

高脂肪,高糖的食品都不可以吃,會引起反胃,所以如果有燒心的症狀,避免這些食物。

3.少吃多餐

把每天三頓分為六頓,每頓隻吃五分飽,睡前不要吃東西。

4.食用含纖維素高的食物

含纖維高的食物對腸胃是非常好的,這些食品有抗癌作用,高纖維飲食也可以降低胃潰瘍的風險。

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