便秘能吃目魚嗎

作者:小雨  時間:2014-08-18 14:34:56  來源: 大眾養生網

通常情況下,便秘的患者在平時生活中是可以適量吃一些目魚的,並不會對便秘疾病造成影響。

便秘多數是因為胃腸道功能紊亂或腸道內缺乏水分等原因導致的,會使患者出現排便費力、大便幹結、便少等現象。木魚當中還有一個較豐富的蛋白質、維生素A、硒元素、鐵元素、磷元素、鈣元素等物質在攝入到身體之後,能夠補充身體內所需要的營養。此外目魚也可以起到清熱去火的功效,若是因為上火引起的便秘症狀,在平時適量的吃一些目魚可以使症狀得到緩解。

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