便秘能吃芒果幹嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-19 22:57:29  來源: 大眾養生網

便秘一般是能吃芒果幹,可以起到補充身體所需營養的效果,也有利於促進胃腸道蠕動,達到輔助改善便秘的效果。

因為芒果幹中的營養成分是比較豐富的,尤其含有豐富的膳食纖維、維生素等成分,可以起到促進胃腸道蠕動的效果,這樣對於便秘病情,就可以起到輔助改善的作用,對患者身體健康比較有利。但也需要注意適量的食用,以免由於芒果幹屬於高糖分的食物,而引起身體肥胖情況的發生。

除此之外在出現便秘的情況時,盡量多吃一些富含膳食纖維和維生素的食物來調理改善。

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