高血壓能吃蠶豆嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-20 15:00:19  來源: 大眾養生網

高血壓是能吃蠶豆,需要少量吃。

由於蠶豆裏麵含有營養成分比較豐富,例如蛋白質、維生素b1、纖維素、礦物質等,營養成分相對會比較高,所以高血壓患者在平時適當時還可以供給身體所需營養成分,並不會使血壓產生影響,不過在平時盡可能避免一次性吃太多,因為蠶豆一般不容易消化,防止引起消化不良。

高血壓在飲食上要以低脂、低鹽食物為主,避免吃油脂性比較多的食物會影響病情,可以多吃綠葉蔬菜、水果等,例如茼蒿、油麥菜、胡蘿卜、蘋果、雪梨等。

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