便秘能吃石榴嗎

作者:小雨  時間:2014-08-21 15:36:16  來源: 大眾養生網

便秘能吃石榴,石榴的營養價值比較高,一般情況下便秘時候適當吃石榴,對身體有很多好處。

石榴是比較常見的一種水果,裏麵含有豐富的維生素、礦物質、糖分,適當吃石榴,對身體好處比較多,可以為身體補充所需要的營養物質,同時還能用來增強免疫功能,並且裏麵含有豐富的膳食纖維,能用來加快腸道蠕動,對於便秘能夠起到比較好緩解作用。

便秘是比較常見一種情況,可能與不良的飲食有密切的關係,在生活當中應該及時增加水果食用量。

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