足療養生具有消除疲勞、改善睡眠，提高機體免疫力等作用。
１、消除疲勞：人工作一天身體比較勞累，可以通過足療加快身體血液循環，緩解身體疲勞。
２、改善睡眠：失眠在生活中比較常見，經常失眠對機體健康影響很大，如果人出現失眠情況可以做足療。因為腳底穴位較多，給腳底進行按摩，可以改善睡眠質量。
３、提高機體免疫力：足療主要是用熱水泡腳，並刺激腳底穴位，能夠調節內髒功能，同時還可以疏通全身經絡，達到提高機體免疫力效果。
除了以上作用之外，還具有預防高血壓作用。
足療養生的作用
作者：米老頭 時間：2014-09-09 23:13:19 來源：
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