經期能不能喝碳酸飲料呢

作者:fyy28  時間:2015-10-09 02:25:32  來源: 大眾養生網

經期不能喝碳酸飲料,在月經期間體內激素水平會有所改變,身體抵抗力和免疫力都會有所下降,它在飲料中不含有營養成分,有可能還會影響個人身體健康,這時候不能喝。

在進入月經期後會有子宮內膜脫落,身體較為虛弱,抵抗力也會下降,這時候喝碳酸飲料會對腸胃係統造成刺激,也不能補充人體所需營養的成分,有可能還會引發腹脹,影響食物消化和吸收。

在月經期間要做好腹部保暖工作,還需要使用富含優質蛋白和多種營養食物,才能有利於營養物質補充。

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