患上痛風可以喝綠豆粥嗎,要注意什麼

作者:xuyan32810  時間:2016-01-04 22:12:30  來源: 大眾養生網

痛風是一種脊髓型的疾病,這種疾病也是有原因的,很多人每天的工作過度的勞累,甚至是平時不注意護理,長期受寒,生活在潮濕的原因中就會引起痛風這種疾病,如果痛風嚴重了,那麼止痛的同時也要記得改善和調節自己的飲食,痛風的時候該吃的才能吃,但是不能吃的食物一定不要吃,最好少吃,或者不吃。因為痛風患者少吃豆類食品為好!

痛風病人除在醫生指導下應用適當藥物外,在日常生活中還應注意以下幾點:

一、飲食方麵:

1、盡量不吃:豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內髒(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高。

2、一定少吃:魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等。這些食物也有一定量嘌呤。

3、大多數蔬菜、各種水果、牛奶和奶製品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。

4、多飲水,要使每日尿量保持在2000ml以上,因尿路結石的發生和小便尿酸濃度及小便的酸堿度有關,必要時可服用堿性藥物,以預防尿路結石的發生。

5、避免暴飲暴食或饑餓。

6、節製煙酒,尤其不能酗酒。

7、不喝濃茶、咖啡等飲料。

二、妥善處理誘發因素,禁用或少用影響尿酸排泄的藥物:如青黴素、四環素、大劑量噻嗪類及氨苯喋啶等利尿劑、維生素B1和B2、胰島素及小劑量阿司匹林(每天小於2g)等。

三、肥胖者要積極減肥,減輕體重,這對於防止痛風發生頗為重要。

四、注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅遊。

在痛風的時候最好是少吃這個綠豆粥的,給自己吃綠豆粥的話必須要少放點綠豆,避免放糖,如果綠豆放太多了就很容易引起消化不良的現象,製作綠豆粥的時候裏麵也可以放入花生,或者是紅豆,還可以加入大豆,總之食物怎麼營養就可以怎樣來添加,這樣的粥會更養生。

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