茶油的功效

作者:小白  時間:2014-06-18 14:12:21  來源: 大眾養生網

現在的人對於健康都比較關注,尤其是中老年朋友,對於養生和保健的一些知識都比較了解,而很多朋友都知道我們傳統的食用油烹飪是非常不健康的,相比之一,一些植物油對於人體反而更加的有利,比如說茶油,不但可以用來食用,而且還可以用來作為身體和頭發的護理。

茶油的功效

茶油和橄欖油的性質是一樣的,都是以植物為原材料來進行加工而成的,不過茶油要比橄欖油更加的適合人體所機製。不過因為茶油開發出來的比較晚,所以有很多朋友對於茶油的功效都還不是很了解。具體茶油的功效有:

改善血液循環:

美國心髒協會在對現代飲食的研究中發現:中國南部尤其是廣西巴馬、江西婺源、浙西山區居民心血管疾病死亡率最低,在曆史上都是長壽之鄉。芬蘭和美國最高。唯一顯著差別是其居民攝取的脂肪類別不同。以山茶油為主要脂肪來源。現代醫學證明:山茶油能防止動脈硬化以及動脈硬化並發症、高血壓、心髒病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。

促進消化係統功能:

山茶油能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能,預防膽結石,並對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。此外山茶油還有一定的通便作用。大量研究已證實:山茶油為特征的飲食是能降低膽固醇水平的健康飲食。

增強內分泌係統功能:

山茶油能提高生物體的新陳代謝功能。最新研究結果表明,健康人食用山茶油後,體內的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成為預防和控製糖尿病的最好食油。

強化骨髂係統功能:

山茶油能促進骨骼生長,促進礦劑的生成和鈣的吸收。所以在骨骼生長期以及在防止骨質疏鬆方麵它也起重要作用。

預防癌症:

由於山茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用,並含有微量元素,因此它能防止某些癌變(乳腺癌、前列腺癌、結腸癌、子宮癌)。

防輻射作用:

山茶油在被發現有增強防輻射的功能後,就被用來製作宇航員的食品。

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根據其成分和可消化性,山茶油是最近似於人奶的自然脂肪。

抗衰老:

實驗表明,山茶油含有的抗氧化劑維E,能防止腦衰老,並能延年益壽。

對於茶油的功效,還有一點是對於女性朋友比較有好處的,就是保護肌膚狀態,它對於女性的肌膚護理是有很好的效果的。而且茶油和傳統的植物油有一點非常大的區別,就是它即便是加熱也不會產生對於人體有害的物質,這一點是傳統植物油所做不到的。

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