柱候醬燜牛腩蘿卜如何做

作者:xuxuer  時間:2017-06-18 17:27:29  來源: 大眾養生網

牛腩是牛身上腹部的肉,牛肉和蘿卜的結合口味清新特別,柱候醬們牛腩蘿卜是一道廣東特色菜,這道菜做法簡單,做這道菜主要是醬料的製作以及配菜的選擇,當然,也要注意火候問題。

柱候醬燜牛腩蘿卜如何做

1.牛腩飛水,然後衝洗幹淨血沫;牛腩飛水後切成厚塊,瀝幹水分;生薑刮皮後拍扁,蘿卜削皮後切滾刀厚塊,花椒八角桂皮衝洗幹淨,放進調料包裏;燒熱巧易開壓力快鍋,放油,爆香薑片;加入大約100克的柱候醬;爆炒出香味;加入牛腩,煸炒2分鍾;加入約1000ml的熱水;放入調料包;蓋上壓力快鍋的蓋子,壓下按鈕,鎖住鍋體,大火至上汽後,轉中小火30分鍾;蘿卜飛水後撈出待用;30分鍾以後,關火,看蓋子上的紅色圓點浮在上麵,表示鍋裏有壓力,這個時候不能開蓋,等待冷卻;看蓋子上的紅色圓點沉下去了,表示可以開蓋了;加入飛水後的蘿卜,再加入80克左右的柱候醬;換上壓力快鍋配套的玻璃鍋蓋,中大火燜煮15分鍾;撒上蔥段,試味,即可。

柱候醬燜牛腩蘿卜如何做

2.蘿卜切斧頭形塊過水,約2分鍾,牛腩一整塊放入熱水過一下水,約10幾分鍾左右後,再過冷河。薑蒜油翻炒下香料加水3斤,加入牛腩燜20分鍾後,再放入砂鍋,加柱侯醬,再燜半個鍾關火焗半個鍾,如此循環3次即成,用牛腩汁加蘿卜燜半個鍾,再加入牛腩混合煮軟為止。

柱候醬燜牛腩蘿卜如何做

3.注意:牛腩適宜與芹菜、菜花、芋頭、土豆、南瓜、香菇、生薑等搭配,可健脾胃、促進消化;不宜與板栗、紅糖、橘子、白酒搭配食用,會影響到人體對食物中營養素的吸收。

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