便秘能吃刺兒菜嗎

作者:小雨  時間:2014-08-13 08:16:17  來源: 大眾養生網

便秘一般情況下是可以吃刺菜的,通常不會加重便秘。

通常是由於長時間喝水少,體內缺少水分所導致的便秘,也有可能是腸道蠕動比較緩慢所引起,可以適當的吃刺菜,因為刺菜中還有比較多的維生素,能夠有效的幫助排解毒素垃圾。同時還可以促進便秘,達到潤腸通便的效果,對於高血壓以及急性感染性的患者來說,也是有一定的治療效果。

便秘的患者在平時應該多喝水,同時還要多吃富含維生素高的水果和蔬菜,可以起到潤腸通便的作用,避免吃辛辣刺激性的食物。

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