喝完酒時候難免會有一些頭疼的情況，而且感覺到非常的頭疼，甚至會有一些惡心反胃的症狀，那麼下麵我們給大家介紹幾種食物，它可以非常有效的解除酒後出現的各種不良的症狀，那麼我們想知道這樣的東西對胃不到底是有什麼樣的傷害呢？酒後養胃的食物到底有哪一些呢？
綠豆解酒：綠豆2兩，加水煮熟後飲，連湯帶豆。如將綠豆搗碎用開水衝服有解酒效果。
蜂蜜水治酒後頭痛：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床後也不會頭痛。
西紅柿汁治酒後頭暈：西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
新鮮葡萄治酒後反胃、惡心：如果在飲酒前吃，還能有效預防醉酒。
西瓜汁治酒後全身發熱：西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。
柚子消除口中酒氣：柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很大幫助。
芹菜汁治酒後胃腸不適、顏麵發紅：這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。
酸奶治酒後煩躁：酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。
香蕉治酒後心悸、胸悶：酒後吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。
日常生活中飲食一定要均衡，吃飯的時候一定要定時定量，所以我們建議平時的時候一定要生活規律，不要暴飲暴食，切記不要空腹的飲酒，就算是要飲酒也一定要適量不能爆飲，這樣的話反而會嚴重的影響到胃黏膜。
