涼拌北極貝的做法

作者:xuyan32810  時間:2015-09-25 03:33:16  來源: 大眾養生網

北極貝也是屬於扇貝的一種,它是來自於大西洋的一種食物,所以說食物非常的名貴,價格也是極高的,這個大西洋是一條沒有收到任何汙染的水流,這個海洋裏麵生長的生物也是沒有汙染過的,純天然的美食,這樣的美食深受廣大群眾的喜愛,而很多人會選擇用這個北極貝來做涼拌美食,那麼下麵我們來看看涼拌北極貝的做法有哪些?

做法一

1.準備食材:北極貝,黃瓜,胡蘿卜,西芹

2.黃瓜切塊去囊切片。

3.準備幾粒香醋蒜米。

4.將所有食材切小塊。

5.準備白醋,橄欖油和鹽。

6.取適量的白醋,鹽和橄欖油倒入切好的食材裏,加少許胡椒粉拌均勻即可。

7.將拌均勻的北極貝雜菜放入冰櫃一小時取出享用,口感清涼爽脆,非常開胃。

做法二

1.北極貝裙邊室溫解凍。

2.把解凍的北極貝裙邊用清水反複衝洗,防止有沙子。

3.把幹淨的北極貝裙邊用手擠出水分。

4.蘸料的製作:把辣根放到碗中。

5.再在碗中加入鹽、海鮮醬油、涼拌醋攪拌均勻。

6.吃的時候,用北極貝裙邊蘸著蘸料吃就可以了。好爽啊。也可以把蘸料澆在北極貝裙邊上吃。

做法三

原料:北極貝,荷蘭豆,速凍玉米粒,幹黑木耳

調料:健康平衡鹽,味精,大豆色拉油

做法:將荷蘭豆清洗幹淨,切除兩頭後斜刀切成兩半.取一小碗將幹黑木耳放入,加入溫水浸泡片刻,使其漲開後再用清水衝洗幹淨,瀝幹水分,用手撕成小朵,待用.速凍玉米粒提前從冰箱內取出,在常溫下使其解凍,待用.北極貝用清水衝洗幹淨,切成薄片.

取一個大湯鍋,倒入一半的清水,開大火將水煮沸,然後將黑木耳,玉米粒,荷蘭豆,北極貝全部倒入鍋中,快速焯水後取出,瀝幹水分.

炒鍋內倒入大豆色拉油,開大火,待油溫六成熱時將荷蘭豆,黑木耳,玉米粒,北極貝一起倒入鍋中,快速翻炒,撒上少許健康平衡鹽,味精,裝盤後再倒入香油涼拌。

做法四

材料:北極貝、蔥薑、鮮抽、麻油

製作:

1、北極貝解凍後洗幹淨,去掉肚子裏的垃圾。

2、燒開一鍋水,投入北極貝,燙一下。

3、把北極貝撈起,切絲,拌上薑汁、蔥花、鮮抽、麻油,裝盤。

做法五

北極貝壽司

原料:北極貝、米飯、壽司醋。

製作方法:

1.先將米飯蒸熟加入壽司醋,拌勻置涼。

2.將北極貝洗淨,剔好備用。

3.把拌好的壽司飯捏成梯形(20g左右的飯團),最後將北極貝覆蓋在飯團上即可食用。

大家在做北極貝的時候要注意幾個要點,就是在製作過程中北極貝必須要煮熟,煮好,這樣才不會吃了之後拉肚子,也不會感染上寄生蟲,因為北極貝裏麵的寄生蟲是很多的,如果不小心吃了,感染上了,那麼是會患上很多疾病的,所以說這個時候必須要小心慎重。

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