在日常生活當中很多人都知道破壁鬆花粉是一種藥用價值極高的一種花粉，常常食用可以預防一些身體疾病還可以保健身體，令身體更加健康活力，是一種非常好的花粉保健品，由於現代人們經常由於工作經常忽略自己的身體健康，長期如此就會造成身體亞健康等問題，那麼破壁鬆花粉吃法有哪些呢？下麵讓我來為大家詳細介紹一下。
鬆花粉可以同蜂蜜一起食用，特別是衝服破壁粉的時候，如果覺得味道有點苦，或是對鬆花粉的香味不適應，可以加點蜂蜜以改善口味，同時對人體還有好多，但需要特別注意的是，加蜂蜜的話水溫不能超過40度，否則蜂蜜中的大多數營養成分會被破壞。
破壁鬆花粉服用方法：破壁鬆花粉粉：每日兩次，每次一勺（約2克），用溫水送服，或調入牛奶、蜂蜜水一同服用，飯前半小時服用。提示：糖尿病患者不要加糖。
美容外用：
1、用牛奶、蛋清，加破壁鬆花粉混合攪拌均勻做麵膜，在臉上敷20-30分鍾，然後洗去即可，有美白潤膚祛斑之功效。
2、取一勺蜂蜜，一個蛋黃，加破壁鬆花粉攪拌均勻做麵膜，在臉上敷20-30分鍾，然後洗去即可，有潤膚除皺之功效。
泡酒服用：
配方：鬆花粉100克，白酒2斤。將鬆花粉用絹布袋裝好，紮緊封口，浸於酒中，密封浸泡10天（也可浸泡時間長一些），經常搖動，啟封去袋，即可。功效：養血祛風，益氣平肝，延年。
服法：每次飯後服用10-15毫升，可長年服用。
建議食用人群：
1.健康及追求健康人群，亞健康人群，體質虛弱者...
以上文章中所講述的就是破壁鬆花粉吃法有哪些的具體介紹，破壁鬆花粉是一種對人體非常好的保健品，不僅可以達到預防疾病的作用，還可以預防一些中老年人的心腦血管疾病，破壁鬆花粉生長成熟後經過加工和遍的檢查才做成破壁鬆花粉，長期食用對身體有很大的益處。
