脖子落枕了一般可以通過局部熱敷、適當活動、牽引等方式緩解症狀，需要及時到正規醫院治療。
1、局部熱敷：可能與寒冷空氣刺激有關，通過熱敷能夠促進局部血液循環，從而緩解疼痛症狀。
2、適當活動：如果病情程度比較輕微，可以適當進行頸部活動，改善頸部功能。
3、牽引：可能與枕頭過高有關，可以去正規醫院進行牽引治療，使局部肌肉得到鬆弛，從而減輕症狀。
除此之外，還可以選擇藥物治療，根據病情程度選擇合適治療方法。
脖子落枕了要怎麼辦
作者：zhang1 時間：2018-09-03 11:58:10 來源：
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