1、銀耳紅棗湯
紅棗銀耳湯是一種常見的湯飲,做法非常簡單。把銀耳泡在燉盅裏,煮30分鍾後加入紅棗、枸杞和冰糖調味即可飲用,紅棗銀耳湯可用於治療虛寒咳嗽。
2、雪梨冰糖湯
如果冰糖雪梨湯能起到滋陰潤肺、止咳化痰的作用,如果出現虛寒咳嗽現象,喝適量的冰糖雪梨湯能夠緩解病情。把鮮雪梨削去皮,去核切成小塊,放入鍋裏,加入適量冰糖燉20分鍾,即可飲用。
3、紅燒羊肉
羊肉滋補很好,羊肉有補精血、養肺、治勞損的功效,羊肉可謂補身佳品。患有虛寒咳嗽的患者可食用燉羊肉,將羊肉切成塊,用鍋煮一個半小時後加鹽調味,就可以食用了,清燉羊肉的味道好營養豐富。
4、山藥粥
山藥有健脾、除濕、補氣、益肺等功效。得了虛寒咳嗽病後要吃山藥粥,既能強健體魄,增強免疫力,又能促進病情好轉。山藥粥的製作方法特別簡單,把大米放入鍋內煮至七成熟,然後與山藥一起燉煮,即可上桌。
5、水煮荸薺
荸薺有治療咽喉腫痛和感冒咳嗽的功效,它既是一種水果,又是一種蔬菜。出現虛寒咳嗽病後可將荸薺用來煮水食用,可用來榨汁後飲用,生病後可吃此菜,有助病情康複。
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靠近的時候問#我的大姨媽昨天晚上的時候來了，今天我媽去超市的時候買了一些雪梨，但是我不知道在大姨媽來的期間可以吃梨嗎？大眾養生網小編解答：來月經的期間是可以適當
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