1、能吃。桔子作為一種常見的水果,其富含的維生素會補充女性生理期的身體需求,在生理期期間適量補充桔子還能增強女性的免疫能力,另外,橘子的口味偏甜,對女性的生理期也有好處,因此外出時可以吃桔子。
2、節製飲食。盡管桔子本身維生素豐富,口感甘甜,但對生理期的女性而言,桔子本身的溫度會偏涼,不適合過多食用,但桔子有很多種吃的方法,可以在水裏煮熱後吃,或者用熱水燙後吃。
3、適當食用。桔子本身是一種溫性水果,富含維生素對一般人都很有好處,但對於生理期的女性來說,桔子不能與其它食物一起吃,可以單獨選擇餐後,或者在其他時間作為加熱水果吃,不合理的食用會影響到生理期女性,加重腹痛。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
冰糖和梨都屬於寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會造成血瘀、痛經的，所以明顯是寒性體質的人
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〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經朋友都會有肚子疼的現象，所以聽人介紹說經期艾灸肚子能夠有調理作用，但是以前沒有了解過所以不懂，經期艾灸肚臍的話會不會有什麼影響呢
女人花如夢問#最近經期，肚子疼的很厲害，正好家裏麵還有一點黑枸杞，想通過喝一點黑枸杞來緩解疼痛，但是不知道經期期間能不能吃黑枸杞？大眾養生網小編解答：在經期期間
