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肉絲的做法

作者:大眾養生時間:2016-03-17 00:13:09來源:大眾養生網我要分享

1、肉絲炒海帶

1將買來幹海帶用涼水泡發後,海帶洗淨,切成絲。2將豬肉洗淨切成絲。3鍋裏倒入清水,大火燒開將海帶焯水,盛出控幹水分。4將豬肉絲放入盆中,加入澱粉,,料酒,雞蛋,適量的清水攪拌均勻,醃製10分鍾。5將蔥蒜,切成末備用。6鍋內倒入少許植物油,將蔥、薑,蒜,幹辣椒八角放入鍋內爆炒,炒出香味。7將醃好的豬肉倒入鍋內滑炒,等豬肉全部被變成白色時,加入料酒,鹽,醬油,翻炒均勻,8將海帶倒入鍋內繼續大火翻炒,再加入雞精,味精調味即可出鍋。

2、青椒肉絲怎麼做

1將買來的青椒洗淨去蒂去籽切成絲。2將豬肉洗淨切成絲。3將蔥薑蒜切成絲。4將切成絲的豬肉放入盆中,加入料酒,鹽,雞蛋,澱粉和適量的水,攪拌均勻,醃製5分鍾。5鍋內倒少許植物油,將醃好的豬肉倒入鍋中滑炒,至豬肉炒至變成白色時,盛出備用。6鍋內再加入少許植物油,將蔥,薑,蒜,幹辣椒爆炒,炒出香味,7將切好的青椒絲倒入鍋內,翻炒均勻,加入適量的鹽,胡椒粉等青椒炒至變軟時,8將炒好的豬肉倒入鍋內,大火繼續翻炒3分鍾,加入適量的雞精味精調味,即可出鍋。

3、肉絲炒麵的做法

1先將鍋內加入適量的清水大火燒開,將買來的麵上放入鍋內,上籠蒸製15分鍾。2將買來的豬肉洗淨,切成絲備用。3將蔥薑蒜,切絲備用。4將綠豆芽洗淨控幹水分備用。5將切好的豬肉絲,放入盆中加入適量的鹽、料酒,雞蛋,澱粉和適量的水,攪拌均勻醃5分鍾。6將鍋內倒入適量的豬油將蔥薑蒜爆炒,炒出香味。7將醃好的豬肉倒入鍋內滑炒,炒至豬肉變成白色為止。8將洗好的豆芽倒入鍋內,大火翻炒,放入適量的鹽,胡椒粉.9將蒸好的麵條倒入鍋內繼續大火翻炒5分鍾,加入適量的雞精味精調味,即可出鍋。

4、土豆肉絲的做法

1先將土豆去皮洗淨,切成絲,2將切成絲的土豆放入盆中加適量的清水浸泡。3將豬肉洗淨切成絲。4蔥薑洗淨,切成絲,大蒜切成沫。5將切成絲的豬肉放入盆中加入適量的鹽料酒,生抽醃10分鍾。6鍋內倒入適量的植物油,將蔥,薑,幹辣椒爆炒,炒出香味。7倒入醃好的肉絲,大火繼續翻炒,炒至豬肉變色時。8將泡好的土豆絲控幹水分倒入鍋內,加入鹽,生抽,胡椒粉翻炒均勻,繼續大火翻炒3分鍾,撒上雞精,味精調味,翻炒均勻,9將切好的蒜末撒在鍋內,翻炒均勻即可出鍋。

5、魚香肉絲蓋飯

1首先要先蒸米飯,將電飯鍋內放入大米,倒入適量的水,調製蒸飯蒸半小時。2將豬肉切成絲。3將切好的豬肉放入盆中,加入適量的鹽料酒,醬油,醃製10分鍾。4將蔥薑蒜切成絲,5將黑木耳,紅蘿卜,青椒切成絲備用。6鍋內倒入適量的植物油,將蔥,薑,蒜幹辣椒爆炒,炒出香味,7將醃好的豬肉倒入鍋內,大火繼續翻炒。8將切好的黑木耳,紅蘿卜,青椒絲,倒入鍋內,加入適量的鹽,醬油翻炒均勻。9再加入雞精味精調味,放入水澱粉勾芡即可。10將米飯盛出放入盤中,將炒好的魚香肉絲,蓋在米飯上即可。

參考文獻

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