經常讓寶寶遊泳，不僅能增強寶寶的體質，提高呼吸免疫係統，同時能讓孩子的心肌發達，新陳代謝加快，更加有利於孩子的成長。但是，各位爸爸媽媽也要注意，你知道寶寶遊泳的禁忌嗎?比方說，要有專人陪伴，水溫要合適，遊泳的時間不宜過長，檢查遊泳圈不要漏氣或者質量殘損。
每天或定期進行嬰兒遊泳，嬰兒的四肢就能有一段時間有完全自由的運動，與不參加嬰兒遊泳訓練的孩子相比，運動發育大大提前，很早就能完成協調和精致的動作。嬰兒遊泳時，嬰兒的視野有很大程度的擴大，視野的擴大能大大提高聲、色信號的接收量，對聲、色信號的協調和組合也極有幫助。這一點能直接催化嬰兒神經係統的快速發育，對提高嬰兒的智力極為有利。
寶寶遊泳，一歲以內就能在運動和智力兩方麵占得先機，無疑對孩子的一生是極為有利的，在當今競爭極為激烈的社會中更是難得，對希望孩子快快成材的家長來說，嬰兒遊泳無疑是提供了一個最好的方法。
但是我們也要注意，室溫須確保28℃以上，特別是3個月以內的嬰兒;水溫控製在38℃左右，新生兒的體溫調節中樞不完善，水溫過高或過低均會對寶寶造成不利影響，嬰兒遊泳的時間一般在15分鍾左右，具體情況視寶寶的體質和月份而定，以寶寶在水中遊得快樂而又不疲勞為原則，在寶寶遊泳的過程中，操作者要和寶寶進行有效的溝通，給寶寶唱唱兒歌，鼓勵寶寶在池中轉圈，遊泳結束後要讚美愛撫寶寶。
在遊泳時間上，做到每天讓寶寶遊泳兩次就行了，最好在吃奶之後的兩個鍾頭進行，每次遊泳的時間也要把握好，以5到10分鍾為宜，時間太短了，起不到遊泳的作用，時間長了的話，孩子會疲倦。另外，遊泳期間必須有專人看護。
