準媽媽的情緒反應甚至會影響到寶寶出生後的生長狀態,其生理和心理健康與準媽媽的喜怒哀樂密切相關。胎兒與這個世界的接觸都是通過母親來完成的。胎兒感受到的不是外界刺激,而是通過母體內分泌物的變化來感覺的。例如媽媽生氣時釋放腎上腺素,害怕時釋放乙醇膽胺,興奮時釋放腦啡素等。當母親的情緒發生變化時,這些化學物質被釋放到血液中,再通過胎盤到達胎兒體內,從而影響胎兒的身體。準媽媽生氣時,體內會分泌一些帶有毒素的物質,直接危害胎兒,同時會使血液中的白細胞減少,從而減弱機體對疾病的抵抗力。
不良情緒如焦慮、緊張、痛苦等隻有持續一段時間並積累到一定程度後才會對胎兒造成傷害,不必擔心短暫的不快會影響到孩子。孕媽媽在懷孕的時候,睡眠質量會越來越差,皮膚也會越來越差,這些因素都會影響到孕媽媽的心情,孕媽媽心情煩躁不利於小寶寶的健康成長,這個時候孕媽媽更應該保持心情放鬆和愉悅,孕媽媽可以多出去跟其他人聊聊育兒經,買些親潤的護膚品來保養自己的皮膚。
女性在懷孕的時候要注意少動,要學會發現不好的情緒,如果和丈夫鬧別扭了,自己也不想一個人生悶氣,在懷孕的時候不妨學習唱歌,或者讀一些經典的書籍,這樣不僅能陶冶情操,還能緩解不良情緒,而且有一定的胎教作用。
