臉下垂其實更多的是臉部皮膚鬆弛而引起的一種現象，但是我們都知道引起臉下垂，除了肌膚鬆弛鬆懈引起之外，如果說一個人長的過於肥胖，突然一下子減肥的話，也會導致皮膚鬆弛，而造成臉下垂，如果說想要快速有效的應對這些肌膚鬆弛問題，那麼我們就需要注意，平時生活當中最常說的會導致臉下垂的原因，以及行為習慣，如果發現自己有這些行為問題的時候，那麼就可以及時的糾正避免臉部皮膚鬆弛，出現下垂或者是皺紋的問題。
1、跑步會引起你的臉下垂?是錯誤的
肌膚鬆懈是出於兩個主要因素，而且都跟年歲有關——膠原蛋白的流失，引起肌膚缺少彈性;臉部脂肪的流失，會形成肌膚下垂。“當你跑步時身體左右運動時，此種運動幅度不至於到達損壞膠原蛋白的程度。
一個更可靠的理由?長功夫的室外活動會讓你長功夫暴露在紫外線之下，長此以往會分解膠原蛋白。長功夫室外活動的時候一定要確保自己擦了夠多的防曬霜，盡管在寒冷的天氣裏。2、俯臥會引起肌膚鬆懈?是錯誤的你的睡覺姿勢不會真正引起肌膚鬆懈，但是會引起睡紋：你每日早上起來的時候在浴室鏡子裏看到的皺紋和細紋。它們是出於枕頭在你睡覺時會拉到極少局部的肌膚而形成的。當你年輕的時候，這並不是什麼難題，因為肌膚充滿彈性，能夠很快修複這些細紋;但當你上了年紀，肌膚缺少彈性，那你最好仰臥來避免這個難題。3、你才能經過臉部運動來緩解肌膚鬆懈?是正確的但是也有副作用。“這樣會增強臉部肌肉，雖然理論上能夠改善肌膚鬆懈，但是也會形成表情紋。”霍華德醫生說。所以一些運動可能才能幫助緩解眼部下垂，但是也可能會引起魚尾紋。假如你不反對從肌膚科醫生和整形外科醫生那兒得到一些幫助，你才能試試打肉毒杆菌，這樣能得到更好的效果。4、減肥引起肌膚鬆懈?是正確的當你長胖的時候，麵部的肌膚會為了適應你冒出來的肉而伸展，就像身體任何一個局部一樣。但當你最終減下肥來的時候，你會注意到你的眼袋和下巴都變得更鬆懈了。“當你年紀增大，肌膚便會漸漸失去彈性，當它伸展以後不會像年輕的時候那樣馬上恢複。”霍華德醫生說。但是也別絕望：全反維生素A酸之類的產品才能幫幫你，而像Voluma之類的填充物也非常有效。
