抑鬱症對人們的情緒影響非常大，嚴重的抑鬱症會導致患者出現輕生的念頭，因此，這種心理方麵的問題影響非常嚴重，需要嚴防抑鬱症給生活帶來巨大的危害。而抑鬱症的發病原因較為複雜，而且任何事物都是有小到大發展，抑鬱症也不例外，下麵就來看看輕度抑鬱症的前兆表現有哪些呢？
輕度抑鬱症是由患者個體內的遺傳發育（基因）係統存在異常或突變引起的，以持久自發性情緒低落為主的一係列大腦抑鬱症狀。輕度抑鬱症長期表現為有情緒低落、不合群、離群、軀體不適、食欲不振及睡眠障礙。
1．一天中的大部分時間意誌消沉，幾乎每天如此，通過兩種方式得到證明，一個是主觀表達（如感到空虛、無助、悲傷等），另一個是別人的觀察（愛哭泣等）。青少年表現為情緒的莫名急躁。
2．一天中的大部分時間內，對所有的事情或者幾乎所有的事務明顯感覺興趣不大或者不感興趣，幾乎每天如此（通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明）。
3．沒有節食卻體重明顯下降，或體重增加（例如一個月的體重變化超過5%），或食欲增加，或食欲降低，幾乎每天如此。
4．輕度鬱抑症的症狀失眠或者嗜睡，幾乎每天如此。
5．激動不安，或者反應遲鈍，幾乎每天如此（通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明）。
6．疲勞或者無精打采，幾乎每天都如此。
7．感覺自己或者環境一無是處，或是感覺過多的、不恰當的內疚，幾乎每天如此，不僅僅是因為生病而自責或者內疚。
8．思考或集中注意力的能力下降，或者猶豫不決，幾乎每天如此（通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明）。
9．反複想到死（不僅是對死亡存在恐懼），反複出現自殺的念頭而沒有明確計劃，或試圖自殺，或有明確的自殺計劃。
