腰椎底骨睡覺平躺疼怎麼回事，怎麼辦

腰椎底骨睡覺平躺疼可能是由於睡姿不當、受涼、勞累等原因所引起的。建議適當休息，避免劇烈運動。

1、睡著不當：可能在睡覺的過程當中，長期一個姿勢導致局部神經受到壓迫出現的麻木現象，可以調整睡姿來進行改善。

2、受涼：沒有做好局部排放工作，導致風寒入侵，出現的局部酸脹可以通過熱敷方式來進行緩解。

3、勞累：長時間超負荷勞作導致腰肌勞損，可以通過適當休息來進行改善。

除此之外也有可能是外傷等原因所引起的，可以通過針灸的方式來進行治療，起到疏風散寒活血化瘀的。