第一不建議使用眼藥水。眼睛不舒服,很多人不管是什麼情況或什麼原因,隨手拿起一瓶普通眼藥水就用了,以為眼藥水含有消炎、舒緩物質,所以沒有認真選擇眼藥水。要是沒選到合適的眼藥水而隻是隨手拿來使用,可能並不能解決問題,而且會產生新的問題和不適,會加重眼角膜的負擔。
第二配戴隱形眼鏡要長時間佩戴。接觸空氣會使角膜不能接觸空氣,眼睛會因缺氧而不能正常代謝,抵抗力下降。長期配戴隱形眼鏡,尤其是低氧角膜易發生水腫,影響角膜的新陳代謝和透光性,引起視力模糊。
第三長期盯著顯示屏或處於強光狀態。眼睛長時間盯著電腦、手機、電視屏幕時,光線通過眼睛的晶狀體集中在視網膜上,這使得眼睛極度疲勞,同時,由於眨眼頻率降低,用來維持眼球表麵濕潤的淚膜就會蒸發加快,使眼角膜得不到滋潤,眼睛會經常感到不適。某些表麵反射的光線非常明亮,如鏡麵建築、花崗岩、大理石等,反射出來的強光會使眼睛的視網膜細胞突然受到刺激,眼睛來不及適應而產生不適感。長期暴露在強烈的陽光下也會導致角膜病變,如老年人的角膜病變等。這就是光汙染給我們的眼角膜帶來的危害。