臉水腫是什麼原因引起的

作者:liangzi2018  時間:2020-02-11 16:54:18  來源: 大眾養生網

1、血流不暢

此種浮腫的血液循環不暢,常發生於血液循環代謝差的人群,包括睡前習慣大量喝水、久坐不動、睡姿不正確、熬夜、天生代謝差等。這種影響所致的就是血液循環效果變差,來不及將體內過多的廢水排出,水分滯留在微血管內,甚至回滲到皮膚中,便會出現膨脹浮腫現象。然而,這種水腫狀況在起床後一段時間後會慢慢消退。

2、養分不均

喜食鹹辣口味的食物,即我們常說的口重,平時飲食品種單一,食物攝取營養不均衡,長期出現麵部和下肢浮腫。我們一直強調“低鹽”的飲食。在飲食上分太多的鹽分,而又缺乏某些礦物質,就容易造成營養不調性浮腫,如果你還有慢性病的話,那會造成更大的麻煩。

3、某種疾病的信號

麵部浮腫還可能是心髒病、肝病、腎病、內分泌等疾病的信號,導致麵部浮腫。有些浮腫,當然不是疾病的表現,而是一種生理反應。

4、晚飯太多了

晚飯太多了,吃的時候吃太多的鹽分和酒。鹽分過多,會阻礙身體將多餘水分排出體外。特別是烈性酒,早上起來的時候臉以及眼睛周圍都會浮腫。

5、缺乏睡眠

勞累過度,熬夜沒有保證充足的休息時間,也會讓臉部浮腫,臉部浮腫除了不好看,還表示身體積聚了很多毒素和水分,故排毒、去水腫是首要任務。

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