肥胖者飲食是非常重要的，不能吃油炸油膩上火的食物，含脂肪高膽固醇高熱量高的食物盡量都不要食用。飲食要吃的清淡些，而且也要加強鍛煉多運動。
肥胖有五種類型，即：遺傳性肥胖型、食源性肥胖型、代謝性肥胖型、藥源性肥胖型和病理性肥胖型。代謝性肥胖型。生命活動實質上就是生理代謝過程，而這一代謝過程則是機體各組織係統協調配合、統一平衡的結果。代謝機製失調和失衡的結局就是代謝紊亂，就會導致某些生理障礙。從廣義理解，肥胖就是能量代謝失衡的結果。與肥胖有關的生理代謝，主要是指碳水化合物、蛋白質和脂肪的能量代謝，尤其是糖代謝和脂代謝最為關鍵。三大營養素從消化、吸收、轉運和轉化開始就已進入能量代謝，其共同通路是三羧酸循環和呼吸鏈：氧化產能，並關聯磷酸戊糖途徑和鳥氨酸循環等。
人體所必需的大部分微量元素均參與其中，而且擔當者非常重要的角色，比如：能量ATP轉運離不開鎂、呼吸鏈不能缺失鐵和銅、幾乎所有B族維生素都以輔酶形式發揮著不可或缺的作用。
肥胖者不僅呼吸困難而且長期肥胖也會導致一些疾病的發生。所以要合理膳食，減少體重才能使心肺功能得以改善所以飲食是需要控製的，加強鍛煉減掉身上的贅肉。
獻血是按理來說是不分胖瘦高矮的，隻要你自己身體健康，在不影響你身體狀況的情況下是可以獻血的。如果你有其他的高脂肪，高血壓，高膽固醇的情況的話，你可以谘詢醫生看是
根據實際情況來看，要想減胸的話，最好的就是先減肥，一般隻有自己瘦下來之後，胸部也會變小的。這主要是由於，現在的胸部裏麵含有的脂肪太多了，所以看起來就非常大了。而
這是因為肥胖的人群普遍都是胃被撐的比較大，這個時候如果消化掉一部分食物之後就會感覺胃部變的空，這個時候就會感覺到餓了。肥胖的人一定要注意逐漸的減少自己的食量，如
很多夫妻在性生活的時候，都特別鍾情於嚐試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節奏去
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
想必大家都看過日本AV吧，其中不乏性愛技巧，同時你也會發現她們所用的愛愛技巧是你們房事中很少會用到的。那麼，為了讓自己的生活更性福，我們不妨借用下日本女人的性愛
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