​膝關節置換術後康複方法

膝關節置換術後康複：

術後康複治療程序

1.術後當天，足跟部墊高，抬高患肢休息，避免壓瘡。

2.術後第1天，進行股四頭肌、膕繩肌的等長收縮練習。休息時抬高患肢。

3.術後第2～4天，持續被動活動練習，初次活動範圍0°-45°，每天2次，每次1小時。並進行關節活動度練習。

4.術後第5～6天，開始平衡、協調性練習，下地站立練習。

5.術後第7天，練習扶雙拐或步行器行走。

6.術後第2周，CPM屈伸逐步增加至0°-90°，爭取術後2周內膝屈範圍能達到90°。進行器械抗阻進行股四頭肌、胭繩肌的等張收縮肌力練習，功能自行車練習，酌情練習上下樓。

7.術後第3周，增加下蹲練習。

8.術後3～6周，以增強肌力為主，並繼續關節活動度練習，同時繼續提高步行能力，充分負重。