膝關節側副韌帶損傷治療前的注意事項
1.鮮側副韌帶損傷
(1)局部斷裂將膝置於150~160°屈曲位,用長腿管型石膏固定(不包括足踝部),一周後可以帶石膏下地行走,4~6周後去除固定,做膝關節屈伸活動練習,同時要注意鍛煉股四頭肌。
(2)全斷應急症手術修複斷裂的韌帶,術後6周用長腿管型石膏固定。如果合並有十字韌帶損傷,應先修複半月板,再修複側韌帶,如合並半月板損傷,應先切除損傷的半月板,再修複損傷的韌帶。
2.老齡側副韌帶斷裂
膝關節不穩定時,可以利用鄰近部位肌腱重建韌帶重建,加強膝關節的穩定性,加強股四頭肌鍛煉。最近報道用炭素纖維來重建側副韌帶,取得了較好的效果。
腳踝韌帶撕裂後一定要注意休息，否則會影響韌帶的恢複，可能會造成行走不便等多種嚴重後果。受傷後要及時采取正確的措施進行有效的緩解，需要用冰塊或者冷毛巾對腳踝處進行
拉韌帶前要先做好充分的準備活動，尤其是踝關節、腕關節、肩關節等靈活度高容易受傷的關節。適量的運動讓整個身體熱起來後，韌帶處於比較鬆的狀態，這時候拉韌帶效果會比較
如果連路都走不動，最好去醫院看看。但是在冰敷之後，你可以用繃帶用力包紮受傷的部位，並且要防止他腫脹，此時要讓肌肉處於放鬆狀態，包紮固定，並且把腿伸直，以防影響肌
韌帶出現了陳舊性的損傷對人體的健康是很不利的，尤其是對於喜歡打籃球的人來說會有很大的影響，在生活中出現韌帶損傷其實是有一個過程中，患者在早期會有明顯的感覺這種情
很多人都不太重視腳踝痛，隻是認為是太累了，忽略了疾病的侵害，這樣的話，就會讓病情進一步的加重，腳踝疼痛大多數是痛風引起的，建議你還是早一點到醫院進行檢查，痛風是
韌帶損傷不但對患者產生身體上的疼痛，還嚴重影響了患者正常的生活和工作，因此當我們出現韌帶損傷的時候一定要重視，堅持治療，如果不能及時治療或者治療時不認真就會形成
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