腰膝酸軟有可能是過度勞累、受涼、受到外傷等原因所導致的，需要到醫院做相關檢查。
1、過度勞累：在日常生活中過度勞累，有可能會增加身體的負擔，也會導致出現腰肌酸軟，一般需要通過適當休息的方式來進行改善。
2、受涼：待在過於寒冷的環境當中，有可能會導致腿部酸痛，一般需要通過熱敷的方式改善，能夠加快局部的血液流通。
3、受到外傷：受到外力撞擊和磕碰之後有可能會導致局部組織損傷，也會誘發酸痛的症狀，需要通過適當休息的方式調整。
除此之外，還有可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出症、腎虛等原因所導致的，需要到醫院做相關檢查。
宮外孕可能會引起腰酸，因為宮外孕是不正常的受孕，所以會引起身體的不適，嚴重的可能還會有流產的症狀，所以如果是宮外孕的話平時要注意多休息，不要讓自己太勞累，另外可以多吃一些紅豆紅棗之類的益氣補血的食物來幫助補充身體的營養元素，平時還要注意對自己身體的保暖，宮外孕的孩子本身就很脆弱，所以要注意一定不能著涼，不然對媽媽和胎兒都會有不好的影響。
初步考慮是盆腔炎引起的小腹酸痛的情況。盆腔炎是一種比較常見的婦科疾病，這類疾病患者的主要症狀就是腰骶部疼痛，這類疼痛的現象會在來月經之前變得嚴重，而且患者還會有白帶異常的現象。盆腔炎需要及時接受治療，否則可能導致不孕現象的出現。你可以先做一個婦檢以及B超檢查以明確自身情況。藥物方麵可以選擇抗生素，另外配合使用中藥輔助治療效果也不錯。
現在的年輕人都不太愛運動，所以每次跑步都會給身體帶來負擔，還會使身體產生無氧運動，而無氧呼吸一旦產生，就會產生大量的乳酸，如酸，就會使全身肌肉酸痛。所以你可以多按摩你的膝蓋，多走動走動。適當的運動可以分解體內產生的乳酸，還可以減輕你的症狀，平時多增加一些運動量，這樣可以使你在麵對800米長跑時不會有任何不適的症狀。
身體隨著年齡的增長，然後會直接的導致身體的素質的降低，接著會出現各種的骨骼的疾病，所以會有腰膝酸軟的問題，還有就是腎氣比較的虛弱，也就是腎虛的問題，那麼直接的產生身體內部的精氣不足，所以出現了這個情況，可以通過飲食進行食補的治療，最後一種情況是由於日常中過度的勞累，然後導致的腰膝酸軟，需要進行藥浴治療之後直接的推拿經絡。
導致胎兒畸形有許多因素（生物因素、生理因素、化學因素等）胚胎時期對致畸因子最敏感，特別是第15~60天屬高敏期，如：患風疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰質炎、梅毒等或接受電離福射、大劑量X線、鐳照射以及使用一些致畸藥物等均容易產下畸形兒。因此婦女在確定懷孕以前或懷孕期間，應避免使用任何可能致畸的藥物。至於飲食因素，某些維生素缺乏也可導致先天畸形的發生，如孕早期缺乏葉酸可引起胎兒神經管畸形。 但到目前還沒有....
草席保養有方：蟎蟲容易寄生在草席的縫隙中，導致“涼席皮炎”。因此草席的保養至關重要。新草席最好在陽光下照一照(時間控製在半小時以內)，反複拍打幾次，再用溫水拭去灰塵，放在陰涼處晾曬;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去黴點，用溫水濾幹，然後放在陰涼處晾曬;有可能的話，每天使用過的草席沾有汗跡或灰塵，使用前都應當用溫水擦拭一遍。醒目提點：建議嬰幼兒、老人和體質差者睡普通草....
