冬天每天洗澡好嗎

1、冬季容易高發的皮膚病主要有濕疹、皮膚瘙癢症、慢性蕁麻疹、帶狀皰疹等，“對於有濕疹和瘙癢症的朋友，到了冬季，更加應該注意皮膚護理。”

2、濕疹和瘙癢症這兩個疾病有一個共性的特點，那就是劇烈瘙癢，而冬季氣候寒冷導致皮膚幹燥，是引起瘙癢的重要原因，“在冬季，皮膚保濕特別重要。”

3、對於非敏感性肌膚的人群，日常皮膚護理中，除了做好保濕外，飲食的清淡、充足的睡眠以及保暖同樣重要。“冬季飲食宜清淡，內髒少吃；好的睡眠對皮膚的保養同樣重要，經常熬夜的人皮膚光澤度差，長期積累還容易引起色斑。”

4、對於愛幹淨的女生，冬天喜歡天天洗澡的習慣，為了皮膚健康，冬季不宜天天洗澡，“皮膚自身的油脂對皮膚有很好地保護作用，如太過頻繁，把皮脂膜保護層洗掉，在冬季就容易出現幹燥瘙癢症狀。”建議年輕人3~4天洗一次，60歲以上老年人建議一周洗一次，水溫40℃為宜。