枸杞子在我們日常生活是較為普遍的，很多人會用它來泡茶或是熬湯，實際上枸杞子也是歸屬於中藥材，它對醫治一些病症也很有協助，因此很多人都是在飲水的情況下放上幾個枸杞子，可是枸杞子也不是合適全部的人服用，也不可以隨意的應用，不然也是會給人體產生一些損害的，那麼枸杞泡水喝腹瀉嗎？
對枸杞子泡水喝的忌諱也是比較多，可是對它泡茶以前，也是對本身身體情況開展掌握，如果是身體素質不太好的人，挑選枸杞子泡水喝，對改進身體素質狀況，也是擁有非常好協助，那身體沒有問題的情況下，就需要少挑選。
枸杞子泡水喝的忌諱：
一般來說，身心健康的成人每日吃20克上下的枸杞較為適合;假如想到到醫治的實際效果，每日可以吃30克上下。挑枸杞時要選這些粒大、色紅、肉厚、材質瑩潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將唾沫染上紅黃色的，那樣的枸杞品質最好是。
但它終究它是食品藥品同宗的一種，並不一定的人都合適服食的。因為它濕熱人體的實際效果非常強，已經發燒感冒、身體有炎症、腹瀉的人最好是別吃。陰虛內熱的人服食會出現脫位泄瀉之弊,有內火未清謹慎使用.有些人枸杞吃太多導致雙眼小麗脹脹難受，視力下降。所以說，枸杞不能常吃，是藥三分毒。
枸杞的好處：
每天枸杞30克泡沸水此外增加栆3個又便捷且實際效果極好(長期性用).枸杞子枸杞子可以補腎益精，養肝明目，補血補氣安神助眠，生津解渴，止咳潤肺。它能冶療腎髒腎陽不足，腰酸腿軟，頭昏，眼花，目昏多淚，虛勞咳嗽，解渴，頻繁遺精等病症。
枸杞生嚼比泡茶好中醫學很早已有“枸杞子健康養生”的叫法，很多人在日常生活中也喜愛用枸杞子泡水、熬湯或熬粥。從吃法上而言，立即嚼著吃更有益於充分發揮枸杞的健康保健實際效果。
用枸杞子泡水或熬湯時，在其中的藥力並不可以徹底顯現出來。因為受溫度、侵泡時間等要素的影響，枸杞中僅有一部分藥用價值成份能釋放出來到水或湯中。立即用嘴嚼，對枸杞子中營養元素的消化吸收會更為充足。但嚼枸杞時要留意，在吃的總數上最好是遞減，不然非常容易滋補養生過多。
假如枸杞子服用不善是有可能會導致腹瀉的狀況的，因此我們在應用的情況下一定要留意它的忌諱，恰當的服用才會針對疾病的治療和防止有一定的協助，大夥兒一定要謹慎挑選，另外在平常日常生活的飲食搭配還要留意，以便自身的人體考慮，最好以口味淡主導。
