頭發整天都是油油的，讓很多愛美的人來說簡直是一個極大的困惑，如果頭發太油了，那麼看起來就是髒髒的，非常的不舒服，太油膩了，看起來好像是好長時間都沒有洗頭了，但是很多油性皮膚的人每天都要洗頭，但是頭發還是特別的油，也有很多人在頭發出油的時候會有頭皮屑掉落下來，那麼頭發出油有頭皮屑怎麼辦呢?
洗頭時按摩頭皮，不要抓。這是常識。即使頭皮癢的不行，也不要很好的去饒抓它。要輕輕順著頭皮進行按摩並除癢。同時要選對合適自己的洗發水，比如油性愛出頭屑的可以用康王去屑，頭發油卻愛分叉的可以用飄柔滋養型。
多進行營養養發和護發。洗頭不光洗完上完護發素就夠了，尤其針對愛出油且分叉的發質，要及時進行護發精華素或護發倒模。最好配合加溫護發帽，深層護發，可以一定程度上改善發質。而不再被厚厚的頭皮屑所困擾。
少做染發和燙發。如果頭發過多的進行燙發和染發，不僅損失發質，而且會使頭發難以吸收頭皮深層傳達下來的營養，頭皮處過多積累養分而產生油膩，而發梢處卻容易斷裂。建議一年最多一次染發和燙發。
飲食上注意清淡，平時不要熬夜。當人體攝入飽和的油脂卻難以充分吸收時，多餘的油脂就會從皮膚表麵分泌出來。最常見的就是通過頭皮和臉部，所以，飲食清淡是有必要的。尤其是對於生活不規律的年輕人來講。熬夜也是頭發易出油的根本原因。一定要注意喔!
頭發出油了要及時的控製，並且也要減少脂肪太多的食物攝入，這樣高脂肪的食物吃了之後頭發也是很容易變油的，有頭皮屑的話看看是不是自己洗發液洗了之後造成的，如果真是洗發液的話就要趕緊將這樣的洗發液換掉，讓自己選擇最合適自己肌膚的洗發液，油性皮膚的話就要趕緊治療。
