痰濕血瘀體質怎樣減肥呢

痰濕體質屬於肥胖體質,這種體質的人特別容易長胖,不僅是因為飲食不當,腸道消化不良,導致吃進去的食物不易消化,從而導致脂肪堆積,導致發胖。因此對於痰濕體質的人來說,除了要調節體質外,知道怎麼減肥呢?那麼痰濕血瘀體質怎麼減肥呢!

痰濕停留在肝髒會造成脂肪肝,停留在皮膚內會造成肥胖,停留在腹部就會形成下腹型肥胖。食欲不振,是導致痰濕體質形成的主要原因。現代人生活條件好,人們往往會吃肥甘厚膩的食物,加上缺乏運動,這些食物進入體內不能正常消化和分解吸收,常形成痰濕。

1.喝陳皮荷葉與幹幹葉一起煮水喝,簡稱為陳皮荷葉茶。具有化痰去濕的作用。

沒有嚴格要求陳皮荷葉茶的具體比例,如12克荷葉加3克陳皮,煮10分鍾即可,當茶飲用。荷葉在這裏可以起到祛濕的作用,用幹荷葉就可以了,當然也可以是沸沸水泡。

2.膽南星、全瓜蔞、焦山楂、薏苡仁、萊菔子、陳皮、半夏、茯苓、枳實、赤小豆、丹參、王不留行。

痰濕體質如何減肥對症下藥更快瘦

痰濕體質怎樣減肥

其作用主要有燥濕化痰和調理氣血。

3.天竺黃、茯苓、焦山楂、莪術、陳皮、半夏、熟大黃、厚樸、檳榔、炒雞內金、甘草等。

假如你也是痰濕體質,那麼痰濕血瘀體質怎麼減肥呢?我相信以上的話對你會有幫助。盡管減肥的方法多種多樣,但是由於痰濕體質的患者身體情況的特殊性,在選擇的時候應該選擇中醫療法,或者通過飲食慢慢調理,這樣治療效果會更好。