養生指保養、調養、頤養生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則,運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節欲、辟穀等多種方法,以期達到健康
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人都有一個通病，就是事發生了才會作出相應的處理。不知道預防隻知道治療，這就是不會養生，下麵就一起來看看吧。 一、老了才養。許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實...
標簽：None 2013-02-02
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早晨起來，人處於比較輕鬆的狀態，可是你知道嗎?清晨有四大動作不可以做，下麵就一起來看看吧。 一忌睡懶覺睡懶覺會使大腦皮層抑製時間過長，天長日久，可引起一定程度的大腦功能...
標簽：清晨養生 2013-03-10
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提到養生許多人會認為就是進補，其實這是錯誤的，而且進補不當會產生許多負麵影響。下麵就一起來看看吧。 “虛不受補”就是進補不當 補品，顧名思義，是...
標簽：None 2013-04-02
人們現在越來越重視養生，但是卻不會養生，總是在養生的誤區裏，這樣身體既得不到養護，還很可能養壞。下麵這些傻事你幹過幾件呢? 錯誤之一：舍本求末，一保健就進補 你要注意：...
標簽：健康養生 2013-02-06
許多人都喝過湯藥，但是很多人都不會煎藥。藥效就在你錯誤的方式中流失了。下麵簡單介紹一下煎藥的方法。 用蒸餾水 水質同樣會對中藥的藥效產生影響。對煎藥用水，曆代名醫均有嚴...
標簽：湯藥 2013-03-04
我們都喝過中藥，但是中藥的藥渣要不要喝呢。下麵給你介紹一下。其實這要看是什麼藥，有的可以喝，有的就不行。 煎好的中藥湯底常有泥糊狀的沉澱物，有的人覺得難吃，習慣將它剩下...
標簽：中藥 2013-09-06
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養生是一件好事，但是如果方法不當，就會導致疾病，百害而無一利。下麵就告訴你養生的誤區。 ‘ 誤區一：工作太忙，退休後再養生保健 對於養生，有些人認為：&ldq...
標簽：病 2013-02-03
現代人很少有能按時休息的，熬夜是家常便飯。但是隻要你熬一次夜，無論怎麼補覺，也是不管用的，甚至會更傷身。那麼應該怎麼辦呢? 很多上班族由於工作需要，每天要起個大早趕車，...
標簽：熬夜 2013-02-08
豆漿是每個每個女生的最愛，但是你真的會喝嗎?下麵就教你健康引用豆漿的方法。 1、豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，豆漿在酶的作用下能產氣...
標簽：女生 2013-04-03
人們對於中藥的理解就是毒副作用小，好像怎麼吃，吃多少都沒有怎麼太注意，但是事實上中藥的毒副作用並不少，而且一些藥物的毒性很大，是不能長期服用的，我們看看專家點名指出的三味毒很...
標簽：中藥 2013-05-07
冬瓜汁能治療膽結石這話應該是張悟本先生發揚廣大的吧，在湖南衛視的《百科全說》中我們第一次聽到了生冬瓜汁治療膽結石的方法，然而張悟本都倒下了，他的冬瓜汁療效還成立嗎？我們來辯證的...
標簽：冬瓜 2013-07-10
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現代人對紅酒有一種特殊的情感，紅酒可以養人，對人的身體很有幫助,但是錯誤的方式可是會損害你的健康哦！ 謊言1 酒兌飲料很時尚 時下，喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚。紅酒加雪...
標簽：酒 2013-07-07
導語：綠豆的神奇完全是張悟本，張大師炒出來的，然而張悟本的綠豆說到底成不成立呢？專家早就已經否定了這一說法，再接著說其他的，張悟本的學曆有假，看病有假，綠豆治病也有假，茄子...
標簽：綠豆 2013-01-02
隨著時代的發展，高壽老人也越來越多。而這就要歸於養生，但是在日常生活中，我們卻闖了一個又一個的誤區，而我們自己卻不知道。下麵十個誤區你闖了幾個? 誤區一 夜裏進食導致肥...
標簽：誤區 2013-04-07
養生是現在最炙熱的話題，人們越來越關注自身的健康。並不像以前，隻是單純的認為不生病就可以，而是更關心機體的和諧。現在正處夏季，天氣炎熱，晝長夜短，相對其他季節而言，人們在衣食住行...
標簽：誤區 2013-09-04
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現在去醫院看病，沒有三種藥是回不來的，醫生開了很多藥給你，又告訴你服用的方法，可是你回家一樣會忘記這個，忘記那個，而且還私自的給自己調換劑量，覺著自己好點了，就把藥停了，這...
標簽：用藥 2013-08-06
我們現在注重養生，但是又不知道該如何去養生，有些都是憑著老人流傳下來的說法去照著做，但是這些你認為能讓身體健康的方法全是正確的嗎？這可不一定，你看看下麵的幾條就知道了： ...
標簽：None 2013-03-03
夏季潮濕悶熱，讓人很不舒服，晚上睡覺更是難受。睡不著，睡著了還容易醒，第二天就無精打采的，渾身酸痛，其實這都是睡眠習慣不好造成的，下麵幾招都是夏日睡眠的禁忌： 一忌入睡後開...
標簽：睡眠 2013-02-01
現代人生活壓力大，飲食不規律，90%以上的人患有胃病，所以關於治療胃病的一些說法也很多，但是能不能全信呢？我們來看看平日裏覺得養胃的幾種方法真的有效嗎？ 誤區1 喝粥對胃病...
標簽：養胃 2013-09-01
現代人終日忙碌，常常顧及不到自己的胃，飽一頓餓一頓，一些垃圾食品也是見著就吃，湊合一頓算一頓，這樣會造成身體的很多問題，胃炎，胃潰瘍，甚至胃癌，我們來看一看這九大惡習中你占...
標簽：健康飲食 2013-04-04
很多人習慣於去中醫院看病，從中醫院回來往往是拿回來一包包的中藥材方劑，回來怎麼熬製呢？很多人都是直接放進藥罐子裏熬製，但是這樣做是不對的，中藥材拿回來要用40℃-50℃的水...
標簽：中藥 2013-05-04
對於養生，人們是越來越重視，然而麵對市麵上五花八門的養生招數，我們該如何選擇呢？是否你堅持的某種流行養生方式存在著一定的問題呢？我們來看看專家是如何解讀的？ 時尚之一：洗腸...
標簽：誤區 2013-08-08
對於膏方的盲目崇拜已經越來越嚴重，很多人隻要身體有一點虛弱感便去中醫院尋求膏方，各種職業者白領居多，然而老中醫經過把脈之後卻不讚成他們用膏方補益身體。為什麼呢？膏方需要經過...
標簽：健康 2013-05-03
刮痧是中醫的一種特色療法之一，很多人都熱衷於刮痧，認為刮痧能讓身體感覺舒服，通常在浴室刮痧或者在家中自己刮痧，但是刮痧畢竟是一門中醫治療的手段，需要針對不同的體質的人有不同...
標簽：誤區 2013-01-05
人們越來越關注自身的健康，目前市麵上的關於養生方麵的書籍和養生館遍地開花，其中有值得去好好學習的正確養生理論，但是也有一些濫竽充數的誤導消費者的騙子，如何辨別這些養生騙子呢...
標簽：養生騙術 2013-10-07
對於中醫，我們可能存在著一些誤區，有些人隻有在西醫看不好之後才會抱著試一試的態度去尋求中醫，還有的認為中藥起效慢，中藥沒有科學依據，中醫隻用於治療慢性病等等。但其實這些觀點都...
標簽：誤區 2013-06-03
刮痧是中國特有的一種治療方法，在我國流傳了千年，由於操作方便，見效快，在民間被廣泛使用，但是很多人實際上卻並沒有掌握刮痧的技巧，很多對刮痧的理解和操作都是錯誤的。下麵就來看...
標簽：誤區 2013-03-10
中藥配藥繁多複雜，連煎藥的過程也是如此。武火，文火夾雜著熬藥，有的藥物要先放，有些則後方，有些藥熬製之時要加入藥引子，諸如此類等等。這些熬藥的特殊過程我們知道多少呢？ ...
標簽：煎藥 2013-09-01
中醫養生的書籍眾多，曆史上每個醫家都對養生有不同的認識，但其實養生很簡單，可以歸結為以下七點，隻要把以下七點做明白了，做透了就可以達到健康長壽的效果。 1.神養：包括精神心...
標簽：None 2013-10-04
一些人喜歡選擇中藥，因為覺得中藥副作用小，用藥安全，因為有這種感覺就不會去在意中藥的藥量和用藥過程中的過敏反應，這是極不科學的做法，下麵就來看看中藥有幾種過敏反應，通過什麼...
標簽：中藥 2013-05-06
我們餐桌上少不了的一道菜：湯，每天都在喝湯，並且經常性的人們喜歡燉湯喝，比如說放一些滋補的中藥進去，以達到強身健體的作用，但是喝湯也有很多講究的，每天都在喝的湯，也許方式一直...
標簽：煲湯 2013-10-01
我們一般吃什麼都是趁熱吃，這已經成為了我們的口頭禪了，連喝藥也不例外，很多人把中藥熬好了之後便迫不及待的趁熱喝下，但是這個方法是錯誤的，有不少湯藥是的冷卻了之後喝下去的。下...
標簽：中藥 2013-02-04
導語：坊間流傳著這樣一種錯誤的觀點：認為當今養生：女子減肥，男子壯陽。然而殊不知隨意的壯陽是非常錯誤的舉動。中醫的腎是先天之本，需要固之，這本無大礙，但是絕不同於當今所說的壯...
標簽：專家 2013-08-10
如今，很多人用電磁爐等現代化的電器來熬中藥，但專家指出，在家自行煎製中藥時，最好選擇柴火、炭火或煤氣灶點燃的明火或專業煮藥器具熬中藥。用電磁爐熬中藥會影響藥效。為什麼用電磁...
標簽：電磁爐 2013-02-09
誤區1 喝粥對胃病患者好。 不少胃病患者認為粥細軟，易消化，能減輕胃的負擔。事實上，這種觀點並不全麵。原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促進口腔唾液腺的分 泌，而唾液中的澱...
標簽：養胃 2013-01-04
醫學諺語，大都具有詩意芬芳的特點，常常運用和調動各種修辭手法。生動的比喻，是諺語中運用得最典型的手法之一。使得一些本來枯澀難解的問題，立時就被諺語的無限魅力軟化了。 但是我...
標簽：中醫養生 2013-07-02
《本草綱目》是我國著名的醫學著作，也是眾多中醫古籍中的佼佼者，對於《本草綱目》我想很多人都比較熟悉，知道是明朝時偉大醫學家李時珍著，那《本草綱目》主要講解的...
標簽：中醫養生 2013-06-05
《神農本草經》的問世，不但是中醫藥學理論體係形成的四個最顯著標誌之一，而且在總結漢以前藥物學成就的基礎上，為中藥學的學科建立奠定了堅實的基礎。就其學術成就而...
標簽：神農本草經 2013-02-06
黃帝問於岐伯曰：願聞衛氣之行，出入之合，何如?岐伯曰：歲有十二月，日有十二辰，子午為經，卯酉為緯。天周二十八宿，而一麵七星，四七二十八星。房昴為緯，虛張為經...
標簽：黃帝內經 2013-06-08
黃帝曰：餘聞九針於夫子，眾多博大矣，餘猶不能寤，敢問九針焉生，何因而有名?岐伯曰：九針者，天地之大數也，始於一而終於九。故曰：一以法天，二以法地，三以法人，...
標簽：黃帝內經 2013-01-05
太一常以冬至之日，居葉蟄之宮四十六日，明日居天留四十六日，明日居倉門四十六日，明日居陰洛四十五日，明日居天宮四十六日，明日居玄委四十六日，明日居倉果四十六日...
標簽：黃帝內經 2013-01-07
黃帝曰：氣為上膈者，食飲入而還出，餘已知之矣。蟲為下膈。下膈者，食焠時乃出，餘未得其意，願卒聞之。岐伯曰：喜怒不適，食飲不節，寒溫不時，則寒汁流於腸中。流於...
標簽：黃帝內經 2013-02-02
足陽明胃經 辰時(7點到9點)—胃經旺。辰時吃早餐，營養身體安;人在此時段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排溫和養胃的食品如稀粥、麥片、包點等。過於燥熱的食...
標簽：經絡養生 2013-02-02
足太陽膀胱經申時(15點至17點)—膀胱經旺。申時津液足，養陰身體舒;膀胱貯藏水液和津液，水液排出體外，津液循環在體內。若膀胱有熱可致膀胱咳，且咳而遺尿。申時人體...
標簽：經絡養生 2013-09-08
手太陽小腸經未時(13點到15點)—小腸經旺。未時分清濁，飲水能降火;小腸分清濁，把水液歸於膀胱，糟粕送入大腸，精華上輸於脾。小腸經在未時對人一天的營養進行調整。...
標簽：經絡養生 2013-05-04
荷葉是一種常見的中藥材，具有清熱解暑、利尿通便、健脾升陽等作用;荷葉泡茶更是一款很好的減肥產品，不僅減肥效果顯著，而且對人體無副作用;今天小編給大家解析的正是...
標簽：荷葉茶 2013-03-04
黃岑在中藥藥方裏麵占非常重要的位置，經常吃中藥的朋友可能都會發現，很多藥方裏麵都有黃岑的身影;黃芩具有清熱燥濕、瀉火解毒等功效，近年運用新技術探索黃芩的活性成...
標簽：藥理作用 2013-03-09
常食黑豆 可百病不生
9個飲食原則一生不得癌
立夏時節七種美味護心食物
身體7處暗示性能力
5種食物竟然是防癌聖品
