豬肉燒麥餡的做法

作者:zhangqing  時間:2018-12-19 07:26:05  來源: 大眾養生網

豬肉是可以用來做包子或者餃子的,是一種常見的肉類,是我們獲取蛋白質的主要來源,所以我們應該要學習豬肉的製作方法。對於豬肉燒麥餡這種做法,我們需要將豬肉剁碎,然後加入食鹽以及耗油等進行攪拌均衡,然後在將豬肉餡用於製作成燒麥,具體的做法,大家可以跟著文章的步驟去做。

豬肉燒麥餡的做法

材料:豬肉、食鹽、蠔油、味精、蔥、薑。

步驟:

1、把豬肉剁成茸放到容器裏。

2、依次加入蠔油、食鹽、味精、蔥沫、薑沫等調味品。

3、用筷子往一個方向攪打上勁即可。

注:豬肉餡最好的肥瘦比例為3:7

豬肉燒麥餡的做法

燒麥的營養價值

燒麥根據每個地方的口味不同所製作的口味也就不同,而燒麥的營養價值也是根據燒麥中的陷進行決定。

1、燒麥皮一般由麵粉製作而成,麵粉中的維生素、纖維素及其他營養物質可以幫助人體補充所需的能量,且麵粉作為全麥食品對於減肥人群而言也是不錯的選擇。

2、豬肉作為燒麥餡的出現率極高,豬肉中含有的氨基酸和蛋白質是人體必需的營養物質,有貧血症狀的人群也可以選擇食用豬肉進行改善,豬肉可提供人體所需的有機鐵,從而達到改善貧血的症狀。

3、蘑菇中的營養物質比起其他的水果或蔬菜要高出幾倍,香菇中的蛋白質的所含的氨基酸高達十幾種,其他的蔬菜水果要低處幾倍。

豬肉燒麥餡的做法

燒麥的做法

根據個人口味準備所需的食材,將麵粉加水揉搓至絮狀後繼續加熱水揉拌至團狀且表麵光滑,蓋上保鮮膜進行醒麵備用,將木耳香菇蔥胡蘿卜等食材切碎加入料酒醬油鹽等進行調味,將醒好的麵團進行揉搓後,掰成小團,用擀麵杖擀至餃子皮狀後加餡,捏成石榴造型,不封口,最後放入蒸籠蒸熟即可。

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