一、益母草糖漿
主要作用:滋陰、養血、調經、消瘀、解渴、除煩、產後血暈、惡露不淨、瘀血腹痛等。
原料:鮮益母草汁、鮮生地黃汁、鮮藕汁、生薑汁、蜂蜜適量、大米適量。
加工:大米煮粥,待米熟後,煮成稀粥。
使用方法:每天2次,溫服。病愈即停,不宜久服。
適宜忌:宜用砂鍋,不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉的人不能服用。在食用稀飯的時候不能吃蔥、韭菜。
二、紅花糯米粥
作用:活血,養血,調經。
成分:紅花,當歸,丹參,糯米。
製法:先煎諸藥,取渣取汁,再入米煮粥。
使用方法:空腹飲食,每日2次。
三、益母草煮雞蛋
作用:補血,調經。
材料:益母草,雞蛋。
做法:將益母草、雞蛋熟透,去殼,煮片刻。
使用方法:月經前一天一次,連服幾天,服用蛋湯。
四、當歸胡湯
作用:活血散寒調經,適合月經後期,同時治療閉經。
成分:當歸,延胡索,生薑。
加工:用3味水煎。
使用方法:連續服用3次,每日1次。
五、羊肉豆豉湯。
材料:生薑,豆豉,羊肉,食鹽適量。
烹調:將羊肉煮爛,用鹽適量。
使用方法:吃羊肉,喝湯。月經前10天,每日1次,連續服用3-5天。
六、痛經茶
作用:溫經活血,止痛。
成分:香附,烏藥,延胡,肉桂。
製法:用開水衝泡。
使用方法:代茶飲,每天1劑,連續服用3-5天。
